- 1. Commencez avec des aliments que votre enfant aime
- 2. Laisser de petits morceaux dans la nourriture pour bébé
- 3. Créez des récompenses pour encourager
- 4. Laissez l'enfant ramasser la nourriture
- 5. Recommencez le processus d'introduction des aliments
- Conséquences pour la santé et le développement
Parfois, les enfants de plus de 1 ou 2 ans, bien qu'ils puissent manger presque tous les types d'aliments, semblent trop paresseux pour mâcher et refusent de manger du riz, des haricots, de la viande, du pain ou des pommes de terre. Pour résoudre ce problème, il est nécessaire d'utiliser des stratégies telles que laisser de petits morceaux solides dans la nourriture pour bébé ou pétrir seulement la moitié de la nourriture pour bébé, en plus d'avoir beaucoup de patience au moment des repas.
Avoir ce type de problème avec les enfants n'est pas rare, et normalement les enfants qui refusent de consommer des aliments solides peuvent avoir connu des périodes difficiles dans la petite enfance, comme être fréquemment étouffés ou avoir des maladies qui ont rendu l'alimentation difficile, provoquant les parents ont eu recours au lait ou à la bouillie très souvent, ne permettant pas une stimulation adéquate de la mastication.
Voici 5 bonnes façons d'encourager votre enfant à manger des aliments solides en mettant sa propre nourriture dans sa bouche et en mâchant tout par lui-même:
1. Commencez avec des aliments que votre enfant aime
Commencer avec des aliments que votre enfant aime est une stratégie importante pour faciliter l'acceptation d'un repas solide. Ainsi, si votre enfant aime la purée de banane, par exemple, essayez de lui offrir la moitié d'une banane entière et laissez-le tenir lui-même la nourriture pour sentir sa texture et son odeur. Dans certains cas, répéter cette stratégie pendant quelques jours suffit pour que l'enfant commence à mettre spontanément la nourriture dans la bouche.
2. Laisser de petits morceaux dans la nourriture pour bébé
Laisser de petits morceaux dans la nourriture pour bébé est un moyen de faire sentir l'enfant peu à peu à la nourriture solide, sans le forcer à manger tous les aliments solides à la fois.
Vous pouvez également utiliser la stratégie de pétrir seulement la moitié de la nourriture pour bébé, en laissant l'autre moitié composée d'aliments entiers, et essayez d'alterner le type de nourriture avec chaque cuillerée.
3. Créez des récompenses pour encourager
La création de petites récompenses encourage l'enfant à progresser dans l'alimentation, et il est possible d'utiliser des incitations telles que des applaudissements et un sourire à chaque cuillerée consommée, ou permettre à l'enfant de sortir de la chaise pour s'asseoir à table avec les autres membres de la famille, ce qui fera l'affaire. elle a un sentiment d'importance et de maturité.
4. Laissez l'enfant ramasser la nourriture
Laisser l'enfant ramasser la nourriture et lui donner une cuillère à tenir, même si cela gâche la cuisine, est un moyen de l'encourager à se nourrir et à ressentir un sentiment de pouvoir sur la nourriture. C'est une bonne stratégie, surtout quand un autre adulte mange à côté d'elle, car l'enfant a tendance à imiter les actions des membres de la famille, y compris les gestes de porter de la nourriture à la bouche et de se mâcher.
De plus, laisser l'enfant participer à la préparation du repas augmente également l'intimité de l'enfant avec la nourriture et le rend plus susceptible d'essayer la nourriture qu'il a aidé à produire.
5. Recommencez le processus d'introduction des aliments
Même si votre enfant a plus de deux ans, recommencer tout le processus d'introduction des aliments peut être le moyen le plus efficace de lui faire manger des aliments solides. Pour recommencer, il faut essayer de commencer uniquement avec de la bouillie de fruits ou des fruits rasés dans des collations, en laissant le lait, la bouillie et la soupe en purée comme repas principaux du petit.
Comme l'enfant accepte de consommer de la bouillie de fruits, essayez d'introduire les fruits en petits morceaux et de la bouillie salée, en utilisant des purées, des œufs en purée et de la viande hachée, par exemple, en vous souvenant toujours de ne jamais forcer ou menacer l'enfant pendant le repas..
Découvrez ces conseils et d'autres dans la vidéo suivante:
Conséquences pour la santé et le développement
Les enfants qui ne mâchent pas les nourrissent de solides et ne mangent que des purées, de la bouillie, des bouillies et des soupes liquides ou crémeuses, peuvent développer des problèmes tels qu'un retard de la parole et des difficultés à reproduire correctement les sons, en raison du manque de mastication et de stimulation des muscles de l'enfant. le visage. En conséquence de parler peu ou mal, l'enfant peut se sentir inférieur ou exclu lorsqu'il commence à vivre avec d'autres enfants à l'école, par exemple.
Ces enfants ont besoin du soutien du pédiatre et du nutritionniste pour que le manque de nutriments dans les aliments solides soit compensé de manière adéquate dans les préparations alternatives, telles que les soupes aux légumes, les légumes verts et les viandes, en morceaux, les vitamines des fruits avec du lait ou du yaourt et des céréales, les jus enrichis de morceaux de fruits et légumes, par exemple, car dans tous les cas, il est important que l'enfant soit toujours stimulé quotidiennement à mâcher.
Peu à peu, elle s'y habitue et en quelques mois, il peut être possible de remarquer une bonne différence dans son alimentation mais aussi dans sa croissance et son développement.
