La plaque est un film invisible rempli de bactéries qui se forme sur les dents, en particulier dans la connexion entre les dents et les gencives. Quand c'est excessif, la personne peut avoir la sensation d'avoir des dents sales, même si elle ne voit aucune différence.
Ces bactéries qui s'y trouvent fermentent le sucre provenant de la nourriture, changeant le pH des dents, ce qui permet aux bactéries de pénétrer dans la dentine, donnant naissance à des caries. Lorsqu'une personne ne passe pas la soie dentaire ou ne se brosse pas les dents, cette plaque peut augmenter de taille et affecter la langue et la gorge, et lorsqu'elle durcit, elle donne naissance au tartre.
Le tartre est en fait l'accumulation de plaque bactérienne qui a été en contact avec la salive pendant une longue période et a fini par durcir. Lorsque le tartre est présent, il peut être vu coincé entre les dents, étant un type de `` saleté '' qui ne sort pas lors du brossage des dents ou lors de l'utilisation de la soie dentaire, et vous devez l'enlever chez le dentiste, par le nettoyage avec des instruments comme une curette et d'autres instruments dentaires.
Conséquences de la plaque
La première conséquence de la plaque est de faciliter l'entrée des bactéries dans la dentine de la dent, ce qui donne lieu à:
- Caries qui provoquent l'apparition d'un petit trou ou d'une tache sombre sur la dent, ainsi que des maux de dents, dans les cas plus avancés. Formation de tartre, qui est une substance durcie, difficile à éliminer à la maison; Gingivite, qui provoque des rougeurs et des saignements gomme.
Lorsque la plaque est dans la gorge, se gargariser avec des bains de bouche ou de l'eau tiède et du sel peut être utile pour son élimination. S'il y a mal de gorge, d'autres gargarismes peuvent être utilisés, voir quelques options naturelles pour se gargariser et se racler la gorge.
Comment enlever la plaque
Tout le monde a une fine couche de plaque bactérienne transparente sur ses dents, et il est normal qu'en utilisant un produit mettant en évidence la plaque, tout le monde puisse le voir sur ses dents, ses joues, sa langue ou sa gorge.
Pour éliminer cette fine couche invisible de bactéries des dents et de l'intérieur de la bouche, utilisez la soie dentaire et la brosse à dents tous les jours. Enfin, il est également recommandé d'utiliser un rince-bouche, tel que Listerine ou Periogard, pour nettoyer complètement la bouche, en éliminant autant de bactéries que possible. Avec ce soin, les bactéries en excès sont éliminées tous les jours, et il y a toujours un bon équilibre à l'intérieur de la bouche.
Lorsque la plaque forme du tartre, des substances telles que le bicarbonate de sodium peuvent être utilisées pour mieux frotter vos dents afin d'avoir un retrait fait maison et un meilleur nettoyage de vos dents. Cependant, un frottement excessif des dents avec du bicarbonate de soude peut éliminer l'émail qui recouvre vos dents, donnant aux cavités l'occasion de se manifester. Par conséquent, il n'est conseillé de se brosser les dents avec du bicarbonate de soude qu'une seule fois par semaine.
Si cela ne suffit pas pour éliminer le tartre de vos dents, vous devriez vous rendre chez le dentiste afin qu'il puisse faire un nettoyage professionnel, avec des jets d'eau ou des instruments spéciaux.
Comment prévenir la plaque
Il est impossible d'éliminer complètement toutes les bactéries de la bouche, mais pour éviter que la plaque ne devienne excessive et provoque des problèmes dentaires, il est nécessaire de:
- Brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour, la dernière toujours avant de vous endormir; Utilisez la soie dentaire avant d'utiliser la brosse, au moins avant de vous endormir; Utilisez toujours un rince-bouche sans alcool pour éviter de vous brûler la bouche; Évitez mangez des aliments riches en sucres et en glucides pendant la journée, lorsque vous ne pouvez pas vous brosser les dents juste après.
Pour compléter ces conseils, les individus devraient se rendre chez le dentiste au moins une fois par an pour retirer la plaque des endroits les plus difficiles, comme l'arrière de la bouche, par exemple. Il est également important de garder vos dents propres, alignées et fermes et, par conséquent, il peut être nécessaire de faire certains traitements dentaires, comme utiliser des appareils dentaires sur vos dents, par exemple, car les dents bien alignées sont plus faciles à garder propres et empêchent la formation de plaque et tartare.
La brosse à dents doit être douce et couvrir complètement la dent de la personne, donc les adultes ne doivent pas utiliser de brosses adaptées aux enfants, et vice versa. Les brosses manuelles doivent être changées tous les 3 ou 6 mois, mais chaque fois qu'elles sont portées et avec des poils pliés. Dans le cas où vous préférez la brosse à dents électrique, vous devriez préférer celle qui a une tête arrondie et qui est douce, et celles-ci sont plus efficaces pour éliminer les débris alimentaires, la plaque bactérienne et même le tartre.
Consultez ces conseils et d'autres pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire et éviter les visites fréquentes chez le dentiste:
