- Que faire en cas de nez bouché pendant la grossesse
- Quoi utiliser pour le nez bouché pendant la grossesse
Le nez bouché pendant la grossesse est normal en raison de l'augmentation de l'hormone œstrogène et du volume de sang qui font gonfler les veines du nez et produire plus de mucus, obstruant le nez.
Le nez bouché pendant la grossesse ne nuit pas au bébé et, bien qu'il puisse être présent dès le début de la grossesse, il a tendance à s'aggraver au 3ème trimestre de la grossesse et à passer après l'accouchement.
Le nez bouché pendant la grossesse, également appelé rhinite gestationnelle, peut être obstrué avec des mesures naturelles et faites maison, telles que prendre un bain chaud, se laver le nez avec une solution saline ou inhaler de la vapeur d'eau. Les vaporisateurs nasaux, tels que Sorine ou Neosoro, ne doivent être utilisés que sous la direction de l'obstétricien, car ils peuvent nuire au bébé.
Que faire en cas de nez bouché pendant la grossesse
Certaines solutions naturelles et faites maison pour débloquer le nez bouché pendant la grossesse comprennent:
- Prenez un bain avec de l'eau chaude, en vous moussant et en vous lavant le nez pendant le bain; Lavez-vous le nez avec une solution saline, en utilisant un nettoyant nasal qui peut être acheté dans les pharmacies ou les pharmacies; Faites l'inhalation de vapeur d'eau, en utilisant un bassin avec de l'eau chaude; Buvez environ 1, 5 L d'eau par jour; Augmentez la consommation d'aliments riches en vitamine C pour renforcer le système immunitaire, comme la goyave, le brocoli, l'orange ou la fraise; Placez plusieurs oreillers ou un coin au lit pour garder la tête plus haut en position couchée.
Découvrez d'autres options pour déboucher votre nez en regardant notre vidéo avec des recettes de remèdes maison:
Les vaporisateurs nasaux, comme Sorine ou Neosoro, par exemple, ne doivent être utilisés qu'en dernier recours et sous la direction de l'obstétricien qui accompagne la grossesse.
Quoi utiliser pour le nez bouché pendant la grossesse
Une femme enceinte avec un nez bouché peut utiliser un humidificateur d'air, car il augmente l'humidité de l'air, facilitant la respiration et aidant le nez à se boucher. Une option maison pour humidifier l'air consiste à placer un bol d'eau chaude ou une serviette humide dans la chambre ou le salon.
La femme enceinte peut également faire des inhalations avec une solution saline, à l'aide d'un inhalateur, pour aider à humidifier les voies respiratoires et, de cette façon, débloquer le nez.
Pour utiliser un inhalateur, mettez simplement une solution saline dans le récipient, fixez le tuyau ou le fil au récipient, allumez l'inhalateur et mettez le masque sur votre visage, qui devrait être serré, couvrant le nez et la bouche.
Découvrez quelques techniques pour soulager cet inconfort: comment déboucher le nez.
