Des chercheurs de l'Université du Michigan ont découvert qu'une protéine, la sestrine, avait vu sa production augmenter pendant la pratique de l'activité physique, ce qui pourrait être la protéine responsable des bienfaits de l'exercice, tels qu'une capacité cardiorespiratoire améliorée, une résistance physique accrue et la combustion de graisse.
La sestrine est une protéine régulatrice du métabolisme qui est produite dans des situations de stress métabolique, ce qui se produit pendant l'exercice. De plus, la sestrine est responsable de la coordination de diverses activités biologiques, car elle participe à plusieurs voies métaboliques et peut être associée aux bienfaits de l'exercice.
Comment l'étude a été réalisée
L'étude réalisée par des chercheurs de l'Université du Michigan aux États-Unis, a été réalisée avec des mouches afin de vérifier la production de sestrine chez ces animaux et l'effet de cette protéine. Pour cela, ils ont divisé ces animaux en trois groupes principaux: un qui a été programmé pour surexprimer la sestrine, un autre qui a été programmé pour ne pas produire de sestrine et un troisième dans lequel aucun changement n'a été apporté.
En ce qui concerne les mouches, les chercheurs ont formé ces insectes pendant environ 3 semaines et comparé la quantité de sestrine obtenue entre les groupes et entre le type d'activité connexe, comme voler et "courir" sur un tapis roulant créé spécialement pour la mouche.
Quels ont été les résultats obtenus
Selon les résultats obtenus dans les expériences, il a été possible de vérifier que les animaux qui ne faisaient pas d'exercice mais qui étaient altérés pour surexprimer la sestrine avaient en effet augmenté la concentration de cette protéine dans la circulation et que les effets produits par la protéine étaient les mêmes que ceux obtenus grâce à l'activité physique, dans laquelle la sestrine a été produite naturellement. De plus, ils ont constaté que dans le groupe il y avait un changement afin de ne pas produire de sestrine, même si beaucoup d'exercice était effectué, il n'y avait pas d'amélioration de la résistance et de la capacité de vol.
En raison des résultats, il a été possible de confirmer que la sestrine joue un rôle essentiel dans la promotion des avantages liés à l'activité physique, tels que l'amélioration du conditionnement physique, la capacité cardiorespiratoire et la capacité de brûler les graisses. Cependant, il a également été possible de vérifier que des quantités élevées de sestrine dans la circulation sont également liées aux bienfaits même si les exercices ne sont pas pratiqués. Pour cette raison, les chercheurs ont indiqué que la sestrine pourrait remplacer l'activité physique, car cette protéine est associée à un gain de masse musculaire et à une amélioration cardiorespiratoire.
Malgré cela, ils ont également averti que cette substitution serait justifiée pour les personnes qui ont des restrictions concernant la pratique d'activités physiques, telles que les personnes âgées et les personnes en fauteuil roulant, car au fil du temps, elles perdent de la force et de la masse musculaire. De plus, les études existantes ont été réalisées uniquement avec des mouches et des rats et, par conséquent, le résultat chez l'homme peut être différent, car les métabolismes sont différents, et il est important de mener d'autres études.
Avantages de l'activité physique
Malgré la découverte de la sestrine en tant que protéine importante pour garantir les bénéfices promus par l'activité physique, même si l'activité n'est pas pratiquée, d'autres études sont nécessaires, notamment parce que les chercheurs ont déclaré que l'idée d'utiliser un supplément de sestrine est encore assez éloignée. à atteindre, en plus du fait que le mécanisme qui conduit à la production de sestrine à la suite de l'exercice n'est pas encore connu.
Par conséquent, pour assurer les bienfaits de l'activité physique, le plus recommandé est qu'ils soient effectivement pratiqués, car il est possible:
- Améliore la qualité de vie et augmente l'estime de soi; diminue le stress et la fatigue; augmente la disposition; renforce le système immunitaire; améliore la force musculaire et l'endurance; renforce les os et les articulations; évite la faiblesse musculaire et le trophée.
De plus, grâce à l'activité physique, il est possible de prévenir diverses maladies, car elle favorise l'amélioration de la circulation sanguine, l'oxygénation du cerveau et la capacité respiratoire. Découvrez d'autres avantages de l'activité physique.
