Pour soulager les crises d'asthme, il est important que la personne soit calme et dans une position confortable et utilise l'inhalateur. Cependant, lorsque l'inhalateur n'est pas là, il est recommandé de déclencher une aide médicale et de garder la personne calme et dans la même position jusqu'à ce que la respiration soit contrôlée et que l'aide médicale arrive.
Pour effectuer les premiers soins appropriés, il est recommandé de:
- Calmez la personne et aidez-la à s'asseoir dans une position confortable; Demandez à la personne de se pencher légèrement en avant, en plaçant ses coudes reposant sur le dossier d'une chaise, si possible, pour faciliter la respiration; Vérifiez si la personne a des médicaments contre l'asthme ou un inhalateur, et donnez-lui les médicaments. Découvrez comment appliquer un inhalateur pour l'asthme; Appelez rapidement une ambulance, au 192, au cas où la personne cesse de respirer ou n'a pas de pompe à proximité.
Si la personne s'évanouit et ne respire pas, un massage cardiaque doit être commencé pour maintenir le cœur en état de marche et aider à sauver des vies. Découvrez comment effectuer correctement un massage cardiaque.
Les crises d'asthme peuvent être identifiées au moyen de certains symptômes, tels qu'une intense difficulté à respirer et des lèvres violettes, qui peuvent être évitées en mangeant, par exemple.
Que faire lorsque le pétard n'est pas là
Dans les cas où il n'y a pas d'inhalateur pour l'asthme à proximité, il est conseillé de rester dans la même position jusqu'à l'arrivée des secours, afin que le corps n'utilise pas rapidement le peu d'oxygène qui pénètre dans les poumons.
De plus, il est recommandé de desserrer les vêtements qui pourraient provoquer une obstruction respiratoire, de rester calme et d'essayer de respirer lentement, en inspirant par le nez et en relâchant par la bouche jusqu'à l'arrivée de l'aide médicale.
Comment prévenir une crise d'asthme
Pour éviter les crises d'asthme, il est important d'identifier les facteurs qui aggravent les symptômes, puis d'essayer de les éviter au quotidien. Certains des facteurs les plus courants sont la pollution, les allergies, l'air froid, la poussière, les odeurs fortes ou la fumée. Découvrez d'autres astuces fondamentales pour éviter les crises.
De plus, des situations de rhume, de grippe ou de sinusite, par exemple, peuvent également provoquer l'apparition de symptômes d'asthme plus intenses, facilitant les crises.
Ainsi, il est essentiel de maintenir le traitement indiqué par le médecin même lorsque les symptômes ne sont pas apparus depuis longtemps, car ils aident à prévenir l'apparition de nouvelles crises. Une bonne astuce est de toujours garder une "bombinha" supplémentaire à proximité, même si elle n'est plus nécessaire, afin qu'elle puisse être utilisée en cas de crise ou d'urgence.
Que manger
Les crises d'asthme peuvent également être évitées en mangeant, en consommant des aliments anti-inflammatoires qui aident à contrôler l'inflammation pulmonaire et à soulager les symptômes de l'asthme. Découvrez dans la vidéo suivante comment devrait être la nourriture pour l'asthme:
