La perte de cheveux à la ménopause se produit en raison de la diminution de la production d'oestrogène par l'ovaire, entraînant une baisse des niveaux de collagène, qui est le principal responsable du maintien de cheveux sains.
Ainsi, la meilleure façon de prévenir la perte de cheveux pendant la ménopause est le remplacement hormonal qui peut être fait avec l'apport de remèdes hormonaux prescrits par le gynécologue, comme Climaderm, ou l'application de crèmes anti-chute, comme Regaine.
5 conseils pour combattre la perte de cheveux
Il existe quelques conseils qui aident à prévenir la perte de cheveux:
- Utilisez des shampooings pour cheveux fragilisés, avec des polymères de collagène, qui rendent les cheveux plus doux et plus volumineux; Mettez un conditionneur sur les cheveux et lavez après quelques minutes, pour protéger les cheveux avant d'aller à la piscine ou à la plage; Massez les cheveux avec un mélange de 10 gouttes d'huile essentielle de lavande et 1 cuillère à soupe d'huile d'avocat, se lave très bien ensuite; mangez 1 noix du Brésil par jour, car elle contient du sélénium qui aide à garder les cheveux et les ongles forts; mangez des aliments riches en protéines, le calcium et le magnésium, tels que le riz, les haricots, le lait ou les fruits de mer, car ils aident à la croissance des mèches de cheveux.
Si la femme a une perte de cheveux excessive, consultez un gynécologue ou un dermatologue pour diagnostiquer le problème et commencer la supplémentation nécessaire.
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