Lorsque la pression est élevée, supérieure à 14 sur 9, elle s'accompagne d'autres symptômes tels que des maux de tête très sévères, des nausées, une vision trouble, des étourdissements et si vous avez un diagnostic d'hypertension artérielle, cela devrait être:
- Prenez le médicament indiqué par le cardiologue pour les situations SOS; rendez-vous aux urgences s'il ne s'améliore pas en 1 heure, car il peut s'agir d'une urgence médicale.
Cependant, lorsque vous n'êtes pas hypertendu et que votre tension artérielle est élevée, sans aucun autre symptôme, il vous est conseillé:
- Essayez de vous détendre un peu et attendez 1 heure pour mesurer à nouveau la pression.
Si après cela, la pression reste élevée, vous devriez prendre rendez-vous avec un cardiologue dès que possible, car cela peut indiquer une condition d'hypertension qui peut nécessiter un traitement médicamenteux pour réguler la pression, indiquée par le cardiologue. Mieux comprendre comment l'hypertension artérielle est diagnostiquée.
Parce que la pression monte
La pression devient élevée lorsque le sang a plus de difficulté à traverser les artères, ce qui se produit généralement en raison de l'accumulation de plaques graisseuses à l'intérieur. Cependant, dans certaines situations, il peut devenir très élevé, comme:
- En recevant de mauvaises nouvelles; En devenant très émotif; Après un gros repas; Lors d'un effort physique très intense.
De plus, les personnes qui ont déjà fréquemment une pression artérielle élevée peuvent ressentir des pics de pression, apparemment sans raison. Pour cette raison, il est important de vérifier régulièrement la pression en pharmacie, par exemple, en plus de prendre les médicaments que le médecin juge nécessaires et de maintenir les habitudes saines indiquées par le médecin, comme un régime pauvre en sel et en matières grasses, et un exercice régulier. physique léger ou modéré.
Voici un exemple du meilleur régime pour aider à réguler la pression artérielle.
Que faire pour contrôler l'hypertension artérielle
Pour contrôler l'hypertension artérielle, en évitant ses complications, la personne hypertendue doit mesurer la pression artérielle au moins une fois par semaine, notant ses valeurs pour montrer le cardiologue lors des prochains rendez-vous. De cette façon, le médecin peut avoir une meilleure perception du comportement de la pression et peut indiquer le traitement le plus approprié.
Cependant, d'autres attitudes tout aussi importantes qui devraient être adoptées pour mieux contrôler la pression sont les suivantes:
- Perte de poids, maintien du poids idéal; Faire un régime pauvre en sel; Pratiquer des exercices physiques; voir comment contrôler l'hypertension avec l'activité physique.Arrêter de fumer, le cas échéant; Éviter les environnements stressants; Toujours prendre le médicament recommandé par le médecin.
Un traitement à domicile efficace pour contrôler l'hypertension artérielle est le jus d'orange avec des aubergines. Battre l'aubergine dans un mélangeur avec 1 verre de jus d'orange et filtrer ensuite. Il est recommandé de boire ce jus tous les matins pour le petit déjeuner.
Regardez cette vidéo pour savoir quoi faire pour abaisser l'hypertension artérielle:
