Un excellent remède à la maison pour abaisser le cholestérol élevé est le thé d'aubergine, car l'aubergine est non seulement une excellente source de fibres, mais a également une action antioxydante qui aide à réduire le cholestérol élevé et l'excès de graisse sanguine.
Ce thé d'aubergine ne doit compléter le traitement pour le cholestérol indiqué par le médecin, qui peut être fait avec des médicaments, un régime guidé par un nutritionniste et un exercice régulier. Pour en savoir plus sur la nutrition hypocholestérolémiante, voir: Comment faire baisser le cholestérol.
Ingrédients
- 1 aubergine aux feuilles 300 ml d'eau
Méthode de préparation
Trancher l'aubergine, mettre tous les ingrédients dans une casserole et faire bouillir pendant environ 15 minutes. Retirer ensuite la casserole du feu, couvrir jusqu'à ce qu'elle soit chaude et filtrer.
Une alternative au thé d'aubergine est les capsules, qui aident également à réduire le cholestérol. En savoir plus sur: Capsule d'aubergine.
La personne ayant un taux de cholestérol élevé doit boire 1 tasse de ce thé par jour, pendant 7 jours, puis suspendre le thé pendant 3 jours. Ensuite, vous devez recommencer l'utilisation du thé, en suivant le même schéma, jusqu'à la fin du mois.
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