L'aubergine est indiquée pour le traitement du cholestérol, en raison de la grande quantité d'antioxydants et de fibres qu'elle contient. Par conséquent, l'utilisation d'aubergine comme additif dans les jus et les vitamines et également dans les ragoûts, comme accompagnement de viande, est un bon moyen d'augmenter sa quantité dans le régime alimentaire, améliorant ainsi son effet sur le contrôle du cholestérol.
Cependant, ceux qui n'aiment pas le goût de l'aubergine peuvent choisir de prendre un remède naturel vendu dans le commerce sous forme de capsule d'aubergine.
Pourquoi l'aubergine abaisse le cholestérol
L'aubergine aide à abaisser le cholestérol car elle contient des fibres qui aident à éliminer l'excès de cholestérol dans les selles.Cependant, son utilisation est toujours un sujet largement discuté scientifiquement, mais ce qui est incontestable, c'est qu'une alimentation riche en fibres et en vitamines devrait contribuer pour le traitement de l'hypercholestérolémie, ainsi que de l'activité physique.
Selon la Société brésilienne de cardiologie, le traitement essentiel pour réduire le cholestérol sanguin consiste à réduire la consommation d'aliments riches en graisses, c'est-à-dire le cholestérol.
Aliments riches en cholestérol
Les aliments riches en cholestérol à éviter dans votre alimentation comprennent:
- Viscères (foie, reins, cerveaux) Lait entier et ses dérivés Intégré Peau de volaille froide Fruits de mer, tels que poulpe, crevette, huître, crustacés ou homard
Il est également important d'éliminer les graisses accumulées dans le corps, en particulier celles présentes à l'intérieur des artères. Les remèdes maison à base de produits naturels se sont révélés être une bonne alternative initiale qui peut même raccourcir la période d'utilisation du médicament, lorsqu'elle est recommandée.
Regardez la vidéo suivante et découvrez d'autres aliments qui aident à réduire le cholestérol:
