- 1. Jus d'orange au persil
- 2. Jus de carotte au céleri
- 3. Jus d'ananas au gingembre
- 4. Jus de pastèque au citron
- 5. Fruit de la passion au chou
- 6. Jus de betterave à l'orange
Un excellent remède à la maison pour la circulation sanguine est de boire du jus d'orange avec du pamplemousse, qui devrait être consommé en particulier par les personnes ayant des antécédents familiaux de maladie cardiaque. La vitamine C présente dans ce jus, lorsqu'elle est consommée en quantité idéale, agit au niveau des vaisseaux sanguins et contribue également à prévenir le durcissement des artères.
D'autres aliments riches en vitamine C, qui sont également indiqués pour améliorer la circulation sanguine, sont l'ananas, la fraise, le kiwi, les légumes tels que le céleri, les feuilles de betterave et le persil contribuent également à améliorer la circulation, car ils aident à se dégonfler, améliorant le flux sanguin dans les artères.
1. Jus d'orange au persil
Ingrédients
- C'est une excellente façon d'ajouter un peu d'épices à votre plat, ou simplement d'ajouter du sel et du poivre.
Méthode de préparation
Battez tout dans un mixeur puis tout sans forcer. L'idéal est de boire ce jus au moins 3 fois par semaine, afin qu'il ait l'effet protecteur souhaité.
2. Jus de carotte au céleri
Ingrédients
- C'est une excellente façon d'ajouter de la saveur à vos plats.
Méthode de préparation
Battre le tout dans un mélangeur, filtrer et sucrer au goût. Prendre tous les jours pour le petit déjeuner ou le milieu de l'après-midi.
3. Jus d'ananas au gingembre
Ingrédients
- Nous avons un large choix de produits.
Méthode de préparation
Battez tous les ingrédients dans un mélangeur ou, si vous le pouvez, passez simplement l'ananas et le gingembre dans la centrifugeuse et buvez le jus ensuite, sans avoir à ajouter l'eau. Prenez ce jus après le dîner.
4. Jus de pastèque au citron
Ingrédients
- 1 pastèque entière1 citron
Méthode de préparation
Faites un trou dans le haut de la pastèque pour adapter le mélangeur à l'intérieur et utilisez-le pour écraser la pulpe entière. Filtrez ce jus pur, puis ajoutez le jus de citron et mélangez bien. Prenez ce jus tout au long de la journée.
5. Fruit de la passion au chou
Ingrédients
- C'est une excellente façon d'ajouter de la saveur et de la saveur à vos plats.
Méthode de préparation
Battre le tout dans un mélangeur, filtrer et boire 3 à 4 fois par jour.
6. Jus de betterave à l'orange
Un excellent remède maison pour améliorer la circulation est le jus de betterave à l'orange. La betterave a un fer de haute qualité, qui est essentiel pour la construction des globules rouges, améliorant ainsi la circulation, diminuant les symptômes de faiblesse et prévenant l'anémie. Malgré ses avantages, le jus de betterave doit être pris avec modération, 30 à 60 ml de jus sont suffisants.
Ingrédients
- 200 ml de jus d'orange
Méthode de préparation
Placer les betteraves crues avec le jus d'orange, dans un mélangeur et battre à vitesse modérée pendant environ 1 minute. Après cette procédure, le jus est prêt à être bu.
