Un bon remède à la maison pour la migraine est de boire du thé à partir de graines de tournesol, car elles ont des propriétés apaisantes et protectrices pour le système nerveux qui soulagent rapidement la douleur et d'autres symptômes tels que des nausées ou des bourdonnements d'oreille.
Les autres options naturelles pour les migraines sont la compresse de lavande et le jus d'orange au gingembre, car le gingembre a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Voici comment utiliser le gingembre pour les migraines.
Thé aux graines de tournesol
Les graines de tournesol ont des propriétés calmantes et protectrices du système nerveux et des antioxydants, qui peuvent être utilisés à la fois pour lutter contre les migraines et pour traiter la constipation. Découvrez d'autres avantages des graines de tournesol.
Ingrédients
- 40 g de graines de tournesol; 1 litre d'eau.
Méthode de préparation
Placer les graines de tournesol dans un plateau et cuire au four quelques minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Battez ensuite les graines dans un mélangeur jusqu'à ce qu'elles deviennent de la poudre. Ajoutez ensuite ces graines en poudre à l'eau bouillante et laissez reposer environ 20 minutes. Filtrez et buvez 3 à 4 tasses par jour.
Thé à l'armoise
Le thé à l'armoise est une excellente option pour soulager les maux de tête en raison de sa capacité à calmer le système nerveux.
Ingrédients
- 2 cuillères de feuilles d'armoise; 1 litre d'eau.
Méthode de préparation
Placer les feuilles dans l'eau bouillante et laisser reposer 10 minutes. Puis filtrer et boire 2 à 3 fois par jour. Il est recommandé d'utiliser l'armoise selon les conseils d'un herboriste, car il existe plusieurs types, chacun avec des applications différentes.
Extrait de Ginkgo biloba
Le ginkgo biloba est une plante médicinale chinoise qui peut être utilisée pour traiter la migraine en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, en plus d'avoir un effet sur l'équilibre hormonal. Cette plante peut être consommée sous forme de gélules 1 à 3 fois par jour.
Les causes de la migraine sont très variées et, par conséquent, il est important dans la mesure du possible d'éviter le contact avec la cause, qui peut être une exposition prolongée au soleil, l'utilisation de café, de poivre et de boissons alcoolisées, par exemple. Apprenez à suivre un régime pour les migraines.
