Le lait maternel prévient l'obésité et améliore le cerveau de bébé

En plus de nourrir le bébé avec tous les nutriments dont il a besoin pour grandir en bonne santé, le lait maternel a des avantages importants pour assurer la santé du bébé car il renforce votre système immunitaire et favorise votre croissance et votre développement, car il est riche en protéines et nutriments fabriqués spécialement pour chaque phase de la vie du nouveau-né.

Le lait maternel est le seul aliment dont un bébé a besoin jusqu'à 6 mois, et il n'est pas nécessaire de compléter sa nourriture avec d'autres aliments ou liquides, pas même de l'eau. Voir 10 questions courantes sur le lait maternel.

1. Donnez tous les nutriments au bébé

Le lait maternel est produit de manière équilibrée, contenant des niveaux adéquats de protéines, de glucides, de graisses et d'eau pour favoriser la croissance et le développement du bébé. L'idéal est qu'il suce tout le lait d'un sein avant de passer à l'autre, car il reçoit ainsi tous les nutriments de l'alimentation complète.

2. Facilitez la digestion

Le lait maternel est facilement digéré par l'intestin du bébé, ce qui favorise une absorption adéquate des nutriments et une fréquence accrue des tétées, apportant plus de calories et de nourriture au bébé. Lorsque l'enfant consomme des préparations en poudre pour nourrissons, la digestion est plus lente, car aucun lait artificiel n'est aussi bon que le lait maternel.

3. Réduisez les coliques

La facilité à digérer le lait maternel aide également à prévenir les problèmes tels que les gaz et les coliques intestinales, en plus de contenir des substances chargées de protéger et de réparer l'intestin grêle du nouveau-né.

4. Prévenir l'anémie

Le lait maternel contient un type de fer très absorbé par les intestins du bébé, en plus de contenir de la vitamine B12 et de l'acide folique, importants pour la production de globules rouges, cellules responsables du transport de l'oxygène dans le sang. Voir tous les nutriments du lait maternel.

5. Évitez la diarrhée

Le lait maternel est riche en bactéries qui peuplent les intestins du nouveau-né et composent sa flore intestinale, agissant comme une barrière protectrice qui aide également à la digestion et à la régulation du transit intestinal.

6. Renforcez le système immunitaire

Parce qu'il est riche en anticorps produits par la mère, le lait maternel est une forme naturelle de défense pour le bébé, protégeant l'enfant contre des problèmes tels que l'asthme, la pneumonie, la grippe, les maux d'oreille et les problèmes intestinaux. Cela aide à prévenir les maladies graves au début de la vie du nouveau-né et, s'il tombe malade, le corps de la mère augmente la quantité de protéines et de cellules de défense dans le lait, ce qui facilite la récupération du bébé.

7. Développer le système nerveux

Le lait maternel est riche en DHA, un type de bonne graisse qui participe à la formation des neurones et favorise la mémoire, l'apprentissage et l'attention. Le DHA est l'un des composants des oméga-3, un nutriment important également pour prévenir les problèmes neurologiques tels que le TDAH, la maladie d'Alzheimer et la démence. Découvrez les autres avantages des oméga-3.

8. Prévenir l'obésité

En raison de son effet anti-inflammatoire, les enfants qui allaitent pendant leur enfance courent moins de risques d'avoir des problèmes tels que l'obésité, le diabète et des problèmes cardiaques tout au long de leur vie.

9. Soyez toujours prêt à être consommé

En plus d'être le meilleur aliment pour le bébé, le lait maternel est toujours prêt, à la bonne température et sans contamination qui pourrait provoquer des diarrhées et des infections chez le nouveau-né.

10. Prévenez les allergies

Les bébés qui sont allaités exclusivement jusqu'à 6 mois sont moins susceptibles de développer des allergies alimentaires, en particulier des allergies au lait, au soja, au poisson et aux crustacés, aux œufs et aux arachides. Sachez quoi ne pas manger pendant l'allaitement pour éviter des problèmes pour le bébé.