Physiothérapie dans le cancer du sein

La physiothérapie est indiquée dans la période postopératoire du cancer du sein, car après la mastectomie, il y a des complications telles que la diminution des mouvements de l'épaule, le lymphœdème, la fibrose et une sensibilité diminuée dans la région, et la physiothérapie aide à améliorer le gonflement du bras et combat également douleur à l'épaule et augmentation de votre degré de mouvement, retourne une sensibilité normale et combat la fibrose.

Les principaux avantages de la physiothérapie après le cancer du sein sont l'amélioration de l'image corporelle, la capacité d'effectuer des activités quotidiennes et de favoriser la satisfaction pour la capacité de travail et la satisfaction de vous-même.

Traitement de physiothérapie après une mastectomie

Le physiothérapeute doit évaluer la santé et les limites de la femme et indiquer le traitement de physiothérapie qui peut être effectué, par exemple:

• Masser pour enlever la cicatrice; Techniques de thérapie manuelle pour augmenter l'amplitude de l'articulation de l'épaule; Stratégies pour augmenter la sensibilité dans la région pectorale; Exercices d'étirement pour l'épaule, les bras et le cou, avec ou sans bâton; Exercices de renforcement avec des poids de 0, 5 kg, répétés 12 fois; Exercices qui activent la circulation lymphatique; Exercices pour augmenter la capacité respiratoire; Mobilisation de l'épaule et de l'omoplate; Mobilisation des cicatrices; TENS pour diminuer la douleur et l'enflure; Drainage lymphatique manuel dans tout le bras; Bandage élastique bas la nuit et manchon de compression pendant la journée; Application d'une bande compressive qui doit être maintenue pendant quelques heures ou jours, selon le cas; Rééducation posturale; Pompage trapézoïdal, grand pectoral et mineur.

Certains exercices qui peuvent être effectués incluent ceux de Pilates Cliniques et des exercices qui peuvent être effectués à l'intérieur d'une piscine d'eau chaude, en hydrothérapie.

Les femmes n'ont pas besoin d'avoir peur d'avoir un bras gonflé après l'exercice, car cela est plus fréquent chez les femmes ayant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 25 kg / m2, et la pratique des exercices n'entrave pas non plus la guérison, elle ne facilite pas la formation de sérome, ni n'augmente le risque de complications cicatricielles, étant une procédure sûre.

Quand faire de la physiothérapie après un cancer du sein

La physiothérapie est indiquée pour toutes les femmes qui ont subi une intervention chirurgicale pour l'ablation du sein, qu'elles aient ou non subi une radiothérapie complémentaire. Cependant, les femmes subissant une radiothérapie après une mastectomie ont de plus grandes complications et ont encore plus besoin de physiothérapie.

Les exercices de physiothérapie peuvent commencer le premier jour postopératoire et doivent respecter la limite de la douleur et de l'inconfort, mais il est important d'augmenter progressivement l'amplitude des mouvements.

La physiothérapie doit débuter la veille de la chirurgie et durer de 1 à 2 ans. Avant la chirurgie, le physiothérapeute peut clarifier certains doutes, évaluer le mouvement des épaules et effectuer certains exercices que la femme devra effectuer après avoir été opérée. Après une intervention chirurgicale pour retirer le sein, il est recommandé d'avoir des séances répétées 2 ou 3 fois par semaine.

Recommandations spéciales après l'ablation du sein

Comment prendre soin de la peau

La femme doit se baigner quotidiennement en prenant soin de toujours appliquer une crème hydratante sur la région affectée pour garder la peau correctement élastique et hydratée. Il est également important d'être prudent lors de la cuisson, de la coupe des ongles et de l'épilation à la cire pour éviter les brûlures, les coupures et les blessures, qui peuvent s'infecter plus facilement.

Quand utiliser la manche élastique sur le bras

Le manchon élastique doit être utilisé, selon la recommandation du médecin et / ou du physiothérapeute, avec une compression de 30 à 60 mmHg pendant la journée, et également pendant les exercices, mais il n'est pas nécessaire de dormir avec le manchon.

Comment réduire l'enflure des bras

Pour diminuer le gonflement du bras après avoir retiré le sein, ce qui peut être fait est de maintenir le bras élevé, car cela facilite le retour veineux, réduisant ainsi le gonflement et l'inconfort de ressentir le bras lourd. Il est recommandé d'éviter les vêtements serrés, préférant les tissus en coton léger.

Comment combattre la douleur à l'épaule

Un bon moyen de lutter contre la douleur à l'épaule après avoir retiré le sein est de placer un sac de glace sur le site de la douleur. La compresse doit être appliquée quotidiennement, 2 à 3 fois par jour, pendant environ 15 minutes. Pour protéger la peau, enveloppez le sac de glace dans une feuille de papier absorbant.

Comment augmenter la sensibilité dans la poitrine

Une bonne stratégie pour normaliser la sensibilité dans la région de la cicatrice consiste à désensibiliser en utilisant différentes textures et températures. Ainsi, il est recommandé de faire des mouvements circulaires avec une boule de coton pendant quelques minutes, ainsi qu'avec un petit caillou de glace, mais le physiothérapeute peut indiquer d'autres façons d'obtenir des résultats, selon les besoins de chacun.

L'application d'une crème hydratante dans toute la région après le bain quotidien permet également de peler la peau et d'améliorer la sensibilité.

Comment lutter contre les douleurs au dos et au cou

Pour lutter contre les douleurs au dos et au cou et juste au-dessus des épaules, prendre un bain chaud et un auto-massage est une bonne stratégie. L'auto-massage peut être effectué en appliquant de l'huile de pépins de raisin; huile d'amande douce, ou crème hydratante avec des mouvements circulaires à travers la région douloureuse.

Les étirements aident également à soulager la douleur en réduisant les spasmes. Découvrez quelques exemples d'étirements que vous pouvez faire pour lutter contre les douleurs au cou.