- Comment utiliser correctement
- Quel est le meilleur type
- Prendre soin d'un meilleur effet
- Comment faire un rince-bouche fait maison
L'utilisation du rinçage est importante pour la santé de la bouche, car elle prévient des problèmes tels que les caries, la plaque, la gingivite et la mauvaise haleine, favorisant une haleine rafraîchissante et des dents plus belles. Ces produits peuvent avoir différentes compositions, avec ou sans alcool, fluorure ou fluorure, qui sont adaptées aux besoins de la bouche de chaque personne et, de préférence, doivent être guidées par le dentiste, afin d'obtenir le maximum d'avantages.
Cependant, il n'est pas toujours nécessaire d'utiliser un rince-bouche, car les personnes qui en bénéficient le plus sont celles qui ont subi une intervention chirurgicale buccale ou qui ont une maladie parodontale, comme des caries, une gingivite et des dents sensibles. En effet, malgré l'effet d'amélioration de la propreté de la bouche, son utilisation excessive peut nuire à l'émail des dents, faciliter la formation de taches et assécher la muqueuse buccale.
Le rinçage doit toujours être utilisé après le brossage, la soie dentaire et le grattage de la langue, car la bouche doit être exempte de plaque et d'impuretés pour que le produit agisse. En outre, comme il existe de nombreuses marques de ce produit, telles que Colgate, Listerine, Sensodyne, Halicare, Oral-B ou Cepacol, par exemple, il est important de vérifier si la marque est approuvée par l'ANVISA et de vérifier les ingrédients actifs contenus dans l'étiquette pour choix et utilisation selon les instructions du dentiste.
Comment utiliser correctement
Pour utiliser un rince-bouche, vous devez faire l'hygiène buccale comme suit:
- Premier fil dentaire entre toutes les dents. Les personnes ayant les dents très proches peuvent utiliser du ruban dentaire car cela ne leur fait pas mal; Brossez-vous les dents avec une brosse et du dentifrice au fluor pendant 2 minutes; Rincez-vous la bouche avec de l'eau uniquement pour éliminer complètement le dentifrice; le rince-bouche directement dans la bouche, rincer pendant quelques secondes, en s'assurant que le produit atteint toutes les zones de la bouche et crache. Vous pouvez utiliser le couvercle du produit comme tasse à mesurer.
Le rince-bouche ne doit pas être avalé car il ne convient pas à l'ingestion, contient des micro-organismes et peut nuire à l'estomac.
Quel est le meilleur type
Il existe plusieurs options pour les bains de bouche, avec différents principes actifs et modes d'action et d'efficacité. Les principaux sont:
- Avec de l'alcool: l'alcool est un composant utilisé pour la dilution des produits de bain de bouche et doit être sans danger pour la consommation. Cependant, il est préférable d'éviter ce type de rinçage, car il provoque des agressions sur la muqueuse buccale et l'usure de l'émail dentaire, en plus de pouvoir déséquilibrer le pH buccal, ce qui peut faire tourner les dents jaunes et assécher la langue; Sans alcool: les options de rinçage sans alcool utilisent d'autres types de produits pour diluer les ingrédients actifs, qui ne brûlent pas ou ne maltraitent pas la bouche, et peuvent être utilisés avec une plus grande sécurité; Avec le fluorure: les produits fluorés sont idéaux pour les personnes souffrant de caries et doivent être utilisés une fois par jour pour lutter contre la prolifération des bactéries, et sont également utiles pour diminuer la sensibilité des dents des personnes atteintes de ce problème; Antiseptique, comme le gluconate de chlorhexidine: le rinçage antiseptique est le plus adapté à ceux qui ont la mauvaise haleine, car il est capable d'éliminer les bactéries qui causent l'odeur désagréable dans la bouche. Ils sont également idéaux pour toute personne qui a subi ou qui subira encore une intervention chirurgicale, car elle réduit le risque de contracter une infection. Cependant, ce type d'antiseptique ne doit être utilisé que pendant 1 semaine, comme indiqué par le dentiste, car il est puissant, il peut provoquer des dommages et des taches sur les dents.
Ainsi, afin de choisir le rince-bouche idéal et de savoir comment l'utiliser, il est important de demander l'évaluation du dentiste, qui peut indiquer le meilleur type, la quantité d'utilisation quotidienne et pendant combien de temps car la plupart du temps il n'y a pas besoin d'une utilisation quotidienne de rince-bouche.
Prendre soin d'un meilleur effet
Voici quelques conseils pour que le rince-bouche fonctionne bien et ne provoque pas d'effets indésirables:
- Utiliser la nuit, de préférence après l'hygiène buccale avec une brosse et du fil dentaire, pour un effet plus durable. Bien que certaines personnes l'utilisent deux fois par jour, l'utiliser une seule fois par jour suffit pour une bonne hygiène buccale; Passez la soie dentaire et brossez-vous correctement, car il ne suffit pas de rincer pour éliminer les bactéries et les impuretés. Découvrez quelles sont les étapes pour vous brosser les dents correctement; Ne diluez pas le produit avec de l'eau, car bien que ce soit une stratégie utilisée par certaines personnes pour réduire la brûlure du bain de bouche, elle altère et diminue l'effet des ingrédients actifs; Les personnes qui ont eu le blanchiment des dents devraient préférer des rinçages transparents et aucun colorant, empêchant les taches d'apparaître; Pour les enfants, le rince-bouche doit être sans alcool et sans fluor, mais tout type est contre-indiqué avant l'âge de 3 ans.
Les personnes atteintes de diabète ne doivent utiliser un rince-bouche qu'une fois par jour, avant de s'endormir, car l'utilisation en plus grande quantité peut favoriser la sécheresse de la bouche, un symptôme courant chez ces personnes mais qui peut s'aggraver en raison de l'utilisation du rince-bouche. L'utilisation de rince-bouche est particulièrement indiquée si vous avez des caries, de la plaque, une gingivite ou si vous avez subi une intervention dentaire telle qu'une extraction dentaire ou une intervention chirurgicale sur la bouche, car elle peut accélérer la guérison et la récupération complète.
Comment faire un rince-bouche fait maison
Si l'intention est de maintenir une haleine fraîche et agréable, il est possible d'utiliser des options naturelles de bains de bouche, préparés à la maison, pour moins d'exposition aux produits chimiques. Ainsi, il est possible de faire un bain de bouche quotidien avec:
Ingrédients
- 20 gouttes de propolis 1 verre d'eau tiède
Méthode de préparation
Diluez la propolis dans de l'eau tiède et utilisez-la pour rincer 2 à 3 fois par jour. Découvrez d'autres recettes naturelles sur: Remèdes maison pour la gingivite.
Découvrez quelques-unes des recettes naturelles et découvrez comment les aliments peuvent aider à lutter contre la mauvaise haleine dans cette vidéo préparée par notre nutritionniste:
