La faim cachée est une condition dans laquelle l'individu a faim, mange, mais manque de nutriments car il ne mange pas de manière variée et riche en nutriments. Ainsi, la personne mange, mais ne mange pas bien, même si elle mange en grande quantité, car elle sélectionne beaucoup les aliments en faisant des repas essentiellement les mêmes avec des aliments répétés et en rendant le repas peu nutritif.
Le régime alimentaire varié doit être stimulé depuis l'introduction de nouveaux aliments, à partir de 6 mois de vie, afin qu'il devienne une habitude de vie, afin de prévenir les carences nutritionnelles, en évitant les maladies liées à une mauvaise alimentation, comme par exemple, l'obésité, l'hypercholestérolémie et d'autres maladies cardiovasculaires ou l'ostéoporose.
Les symptômes de la faim cachée
Les symptômes de la faim cachée sont:
- fatigue, infections fréquentes, manque de mémoire, perte de cheveux, ongles fragiles, anémie.
La faim cachée peut même entraîner une croissance ralentie ou un développement physique et même intellectuel.
Traitement de la faim cachée
Le traitement de la faim cachée lorsque les symptômes sont très avancés peut être une supplémentation en vitamines et minéraux adéquats prescrits par le médecin.
Si le syndrome de la faim cachée n'est pas très avancé et que, par conséquent, les symptômes sont légers, une alimentation variée adaptée aux besoins de l'individu et préparée par un nutritionniste peut suffire.
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