Quelles sont les causes de la douleur derrière le genou et que faire dans chaque situation

La douleur au genou n'est pas normale même chez les personnes âgées ou les athlètes et peut donc indiquer des changements importants qui devraient être examinés par le médecin orthopédiste. La douleur située derrière le genou peut indiquer des changements tels que le kyste de Baker, la tendinite musculaire des ischio-jambiers, les varices, l'arthrose ou une blessure au ménisque, par exemple. Le diagnostic doit être posé par le médecin après évaluation physique et tests provoquant des douleurs. Le traitement peut impliquer la prise de médicaments anti-inflammatoires qui contrôlent la douleur et des séances de physiothérapie.

5 causes possibles de douleur derrière le genou

Les causes les plus courantes de douleur derrière le genou sont:

1. Kyste de Baker

Le kyste de Baker, également appelé kyste poplité, est un type de kyste rempli de liquide synovial situé dans la région derrière le genou, et est généralement lié à d'autres maladies telles que l'arthrite, les lésions du ménisque ou l'usure du cartilage et, par conséquent, ne fait pas elle a besoin d'un traitement, disparaissant lorsque la maladie qui la provoque est maîtrisée. La plus courante est qu'elle se situe entre le gastrocnémien médial et le tendon semi-membraneux. Les symptômes incluent une douleur derrière le genou, il peut y avoir une certaine limitation lors de la flexion du genou et un gonflement localisé, qui forme une `` boule '' douloureuse et mobile qui peut être palpée avec les mains.

Que faire: Il n'y a pas toujours besoin de traitement à cause du kyste, mais si des symptômes tels que la douleur ou un mouvement limité d'étirement ou de flexion du genou sont présents, une physiothérapie avec un équipement électrothérapeutique peut être indiquée. L'aspiration du liquide qui le compose peut également être une option indiquée par le médecin. Découvrez plus de détails sur la façon de traiter le kyste de Baker.

2. Tendinite ou bursite des ischio-jambiers

La douleur derrière le genou peut également être causée par une tendinite située dans les tendons ischio-jambiers, qui sont ceux situés dans la cuisse postérieure. Cette région est plus sujette aux blessures chez les personnes qui pratiquent une activité physique intense, comme la course, le football ou le vélo, ou qui sont des athlètes. Les symptômes sont des douleurs localisées dans le tendon qui se situe dans la région de l'arrière du genou, dans la partie la plus latérale ou médiale.

Que faire: La réalisation d'exercices d'étirement pour ces muscles est indiquée et le placement d'une compresse de glace pilée laissant agir pendant 20 minutes, juste après l'étirement peut contribuer à réduire la douleur et l'inconfort. Il est également recommandé d'éviter de faire de grands efforts, une activité physique intense, comme la course à pied. La physiothérapie peut également aider à réduire la douleur et l'inconfort et à normaliser les activités quotidiennes. Regardez la vidéo suivante pour quelques conseils qui peuvent vous aider à combattre plus rapidement les tendinites:

3. Varices

Lorsque la personne a des varices dans les jambes et dans la région postérieure du genou, cette région peut être plus douloureuse lorsqu'il y a une plus grande accumulation de sang dans cette zone. Les petites varices ou «araignées vasculaires» peuvent provoquer des douleurs en fin de journée et une sensation de jambes lourdes ou de «pièce de monnaie». Les varices sont facilement identifiables à l'œil nu, mais le médecin peut demander des tests dans les cas les plus graves pour une évaluation plus approfondie, ce qui peut indiquer la nécessité de faire, même, une intervention chirurgicale.

Que faire: Vous devriez consulter un médecin pour une évaluation, car dans certains cas, il est possible de procéder à un traitement de sclérothérapie, qui consiste à éliminer les varices, amenant la cause de la douleur derrière le genou. Si la zone semble très enflée et souffre d'une douleur plus intense que la normale, vous devriez consulter un médecin dès que possible, car cela peut être grave lorsque les vaisseaux se rompent et provoquent des saignements. L'utilisation de remèdes pour les varices peut être indiquée par le médecin et ils donnent de bons résultats, portent des bas de compression et évitent de rester longtemps dans la même position, debout ou assis, sont également des recommandations importantes pour la vie quotidienne. Découvrez quelques exemples de remèdes pour les varices que le médecin peut indiquer.

4. Arthrose

L'arthrose du genou peut également provoquer des douleurs derrière le genou lorsque les zones usées de l'articulation sont situées dans la région la plus postérieure. Il est plus fréquent chez les personnes de plus de 50 ans et peut être associé à d'autres conditions, ainsi qu'à un excès de poids ou à une faiblesse des muscles de la cuisse.

Que faire: le médecin peut recommander de prendre des anti-inflammatoires pendant 7 à 10 jours dans les situations les plus graves, lorsque la douleur est très intense, les crèmes, les onguents et les gels pouvant être appliqués directement sur les genoux contribuent à réduire la douleur, et ceux-ci peuvent être achetés même sans ordonnance. Pour traiter l'arthrose, des séances de physiothérapie avec un équipement électrothérapeutique sont recommandées pour réduire l'inflammation et permettre des exercices de cicatrisation et de renforcement plus efficaces du genou. Voir dans la vidéo ci-dessous quelques exercices qui peuvent être effectués pour renforcer le genou en cas d'arthrose:

5. Blessure au ménisque

Le ménisque est un cartilage qui se trouve au milieu du genou entre les os du fémur et du tibia. Parmi les symptômes d'une blessure au ménisque, il y a la douleur au genou lors de la marche, de la montée et de la descente des escaliers, et selon la région où la blessure se situe, la douleur peut être à l'avant, derrière ou sur les côtés du genou.

Que faire: Si vous soupçonnez une blessure au ménisque, vous devriez prendre rendez-vous avec un médecin orthopédiste pour une évaluation. Des tests de provocation de la douleur peuvent être effectués, mais le meilleur test pour visualiser le ménisque est l'IRM. Le traitement peut être effectué par physiothérapie ou chirurgie, dans les cas les plus graves, où la partie affectée du ménisque peut être cousue ou coupée. Apprenez-en plus sur la physiothérapie et la chirurgie des lésions méniscales.

Remèdes contre la douleur derrière le genou

Les médicaments sous forme de pilule ne doivent pas être pris sans avis médical, mais le médecin peut recommander de prendre des anti-inflammatoires pendant 7 à 10 jours pour réduire la douleur. L'infiltration de corticostéroïdes est également une option dans les cas les plus graves lorsqu'il n'y a pas de soulagement des symptômes avec des médicaments sous forme de pilules + physiothérapie. On peut utiliser des crèmes, des onguents et des gels anti-inflammatoires, tels que le diclofénac diéthylammonium, l'arnica ou le salicylate de méthyle, que l'on trouve facilement dans les pharmacies et les pharmacies.

Cependant, il ne suffit pas de simplement prendre des médicaments ou d'utiliser des onguents, il est important de lutter contre la cause de la douleur, et donc, chaque fois que vous avez une douleur au genou qui ne s'arrête pas en 1 semaine, ou qui est si intense que vous ne pouvez pas effectuer vos activités quotidiennes, vous devriez demander un rendez-vous avec un médecin ou un physiothérapeute.

Quel médecin consulter

Lorsqu'il y a un soupçon que la douleur au genou est liée aux structures de cette articulation, l'orthopédiste est le médecin le plus approprié, lorsqu'il y a un soupçon que la douleur est causée par des varices, le médecin vasculaire est plus indiqué, mais quand il ne l'est pas si vous pouvez prendre rendez-vous avec ces médecins, le médecin généraliste peut être nommé. Le physiothérapeute peut être consulté dans toutes les situations, mais il ne peut pas prescrire de médicaments dépendants d'une prescription ou d'infiltrations.