- Que prendre pour soulager les maux de tête pendant la grossesse
- Comment soulager les maux de tête pendant la grossesse
Les maux de tête pendant la grossesse apparaissent généralement au cours du premier trimestre de la grossesse et peuvent survenir pour plusieurs raisons, telles que les changements hormonaux, la fatigue, la congestion nasale, une glycémie basse, le stress et la faim. Généralement, les maux de tête pendant la grossesse ont tendance à diminuer ou à disparaître car les hormones ont tendance à se stabiliser.
Cependant, les maux de tête pendant la grossesse peuvent être une pression artérielle élevée si elle est constante et apparaît accompagnée de douleurs à l'estomac et d'une vision trouble. Dans ce cas, la femme enceinte doit immédiatement se rendre chez l'obstétricien, car ces symptômes peuvent indiquer un problème de santé appelé pré-éclampsie, qui se caractérise par une pression artérielle élevée et une rétention d'eau, ce qui conduit à un gonflement du corps et à la perte de protéines dans l'urine. Voir comment traiter cette situation dans: Traitement de l'éclampsie.
Que prendre pour soulager les maux de tête pendant la grossesse
L'utilisation de médicaments pendant la grossesse ne doit être effectuée que sur recommandation du médecin, car des doses excessives ou certains types de médicaments peuvent affecter le foie ou être nocifs pour la femme ou le bébé.
Habituellement, l'obstétricien indique l'utilisation de certains médicaments lorsque les maux de tête sont très intenses, ne passent pas par des mesures naturelles ou sont accompagnés de nausées et de vomissements par exemple, étant indiqué, dans la plupart des cas, l'utilisation de paracétamol.
Une façon de soulager les maux de tête sans avoir besoin de médicaments est certains thés, tels que le thé à la camomille, qui ne doivent être consommés que 1 tasse par jour afin de ne pas nuire au développement du bébé. La meilleure solution pour soulager les maux de tête est de mettre une compresse froide sur la tête et de rester dans un environnement calme. Renseignez-vous sur d'autres options de remèdes maison pour les maux de tête pendant la grossesse.
Comment soulager les maux de tête pendant la grossesse
Ce que vous pouvez faire pour soulager les maux de tête pendant la grossesse, c'est:
- Reposez-vous dans un environnement calme, sans bruit et avec les lumières éteintes; Appliquez une compresse d'eau froide sur le cou ou le front; En cas de maux de tête dus à la congestion nasale, appliquez une compresse d'eau chaude autour des yeux et du nez; Mangez toutes les 3 heures et en petites quantités; Faites régulièrement de l'activité physique; Essayez de maintenir un horaire de sommeil régulier; Prenez un bain dans de l'eau tiède ou froide ou lavez-vous le visage à l'eau froide.
L'acupuncture et le massage sont également d'excellentes solutions pour soulager les maux de tête pendant la grossesse. Connaître les bienfaits, les soins nécessaires et les contre-indications du massage pendant la grossesse.
Voir aussi cette technique super simple enseignée par notre physiothérapeute pour soulager les maux de tête:
