Traitement de la dépression

Le traitement de la dépression se fait généralement avec des antidépresseurs, comme la fluoxétine ou la paroxétine, par exemple, ainsi que des séances de psychothérapie avec un psychologue. Il est également très important de compléter le traitement avec des thérapies alternatives et naturelles, telles que des activités de loisir, marcher à l'extérieur, lire ou faire de la méditation, afin d'augmenter le bien-être et la sensation de plaisir.

Tout médecin peut orienter le traitement de la dépression, par SUS ou en privé, mais il est recommandé qu'il y ait un suivi avec le psychiatre, qui est le médecin spécialiste qui peut mieux évaluer les symptômes et indiquer les meilleures alternatives. Par conséquent, en présence de signes et de symptômes qui indiquent une tristesse persistante ou un manque de plaisir pour les activités quotidiennes, il est très important de parler au médecin. Découvrez les principaux symptômes pouvant indiquer une dépression.

Il n'y a pas de moment précis pour le traitement de la dépression, donc certaines personnes s'améliorent en quelques mois, tandis que d'autres doivent la traiter pendant des années, car des situations comme la cause, la gravité et l'intensité des symptômes, en plus de la possibilité et de la volonté de la personne de suivre le correctement le traitement ont beaucoup d'influence sur chaque cas.

Quand des remèdes sont indiqués

Les remèdes antidépresseurs, tels que la fluoxétine, la sertraline, l'amitriptyline, la Nortriptyline, la paroxétine ou le citalopram, par exemple, sont indiqués pour presque tous les cas de dépression, en particulier les cas modérés ou graves. Ils sont importants car ils aident à remplacer d'importants neurotransmetteurs cérébraux qui manquent de dépression, tels que la sérotonine et la noradrénaline, qui améliorent l'humeur et le bien-être.

Comme il existe plusieurs types de médicaments, le meilleur pour chaque cas est indiqué par le médecin en fonction des réactions qu'ils peuvent provoquer. L'effet des remèdes apparaît après environ 3 mois d'utilisation, ce qui doit être tous les jours et de préférence en même temps, pour que l'effet soit satisfaisant.

La durée du traitement peut également varier d'une personne à l'autre, variant d'environ 6 mois à plusieurs années, car l'amélioration de la dépression se produit très individuellement. En savoir plus sur les antidépresseurs les plus utilisés et comment les prendre.

Traitement psychologique de la dépression

La psychothérapie aide à réduire les difficultés émotionnelles, stimule la connaissance de soi de la personne et la résolution des conflits internes. Seule la psychothérapie peut suffire pour traiter les cas de dépression légère, mais elle est également indispensable, même lorsqu'il s'agit d'une dépression sévère ou que la personne utilise déjà des médicaments, car elle aide à réorganiser les pensées, les sentiments et les sentiments de joie.

La psychothérapie doit être effectuée par un psychologue ou un psychothérapeute, qui évalue la meilleure approche des besoins de la personne. Par exemple, la thérapie cognitivo-comportementale, ou TCC, est l'un des types de psychothérapie largement utilisés pour réduire les crises d'anxiété ou contrôler les comportements compulsifs ou obsessionnels courants dans les TOC.

Autres thérapies

Bien que l'utilisation de médicaments et la psychothérapie soient les principaux moyens de traiter la dépression, d'autres alternatives pouvant être indiquées sont:

1. Traitement naturel

Le traitement naturel de la dépression permet de compléter le traitement médical, mais ne le remplace pas, notamment:

• Mangez des aliments riches en oméga 3: comme le saumon, le thon, les sardines, les graines de chia ou les noix, car les oméga 3 agissent sur le cerveau, aidant à lutter contre la dépression; Mangez des aliments riches en vitamines B et D: comme le poulet, la dinde ou les œufs, car ils aident à éliminer la fatigue physique et mentale; Buvez du thé au millepertuis ou du thé de saule blanc tout au long de la journée: ils aident à se calmer, augmentant la sensation de bien-être; Boire du jus de raisin, de pomme et de fruit de la passion: aide à calmer, combattre la fatigue physique et mentale et la dépression. Découvrez comment préparer ce jus sur: Solution naturelle pour la dépression.

En plus de ces conseils, il est important que le patient fasse régulièrement de l'activité physique comme le Pilates, la marche modérée ou la natation, car l'exercice stimule également le plaisir et le bien-être.

2. Traitement alternatif

Les thérapies alternatives telles que l'acupuncture, le yoga, le Reiki et la méditation sont d'excellents moyens d'aider au traitement de la dépression, car elles sont capables de procurer détente et bien-être et peuvent être utiles pour combattre les symptômes de la dépression.

De plus, des activités de loisir telles que lire, peindre, danser ou écouter de la musique sont recommandées pour soulager le stress et l'anxiété.

3. programme interactif deprexis

Un programme interactif accessible sur un téléphone portable, une tablette ou un ordinateur et approuvé par l'ANVISA est également une option de traitement contre la dépression. Ce programme consiste en une auto-analyse des symptômes présentés et fonctionne comme suit:

• La personne s'inscrit et y a accès, puis des questions se posent sur la façon dont elle se sent. De manière interactive, la personne répond en choisissant une option, et le programme répond en offrant des solutions aux problèmes quotidiens.

La session interactive de cette application dure environ 30 minutes et doit avoir lieu jusqu'à 2 fois par semaine.

Pour accéder aux informations de ce programme sur la dépression et pour pouvoir évaluer vos symptômes et participer au traitement, vous devez acheter le programme et ajouter le numéro CRM de votre médecin.

Le programme en ligne Deprexis coûte environ 1 000 R $ et dure 90 jours, mais il n'exclut pas la nécessité de prendre des médicaments et une psychothérapie, mais c'est une bonne aide pour compléter le traitement de l'état dépressif.

4. Électrochoc

Ce type de traitement n'est indiqué que pour les cas de dépression très sévères, où il n'y a pas eu d'amélioration avec les autres traitements disponibles, et consiste à effectuer des électrochocs cérébraux de manière contrôlée et indolore, ce qui facilite la réorganisation de l'activité cérébrale.

En plus de la thérapie électroconvulsive, d'autres thérapies modernes, telles que la stimulation magnétique transcrânienne et la stimulation cérébrale profonde, sont des moyens prometteurs de traiter la dépression difficile à améliorer. En savoir plus sur la façon dont l'électrostimulation cérébrale profonde est effectuée.

Des signes d'amélioration

Les signes d'amélioration de la dépression apparaissent normalement, environ 1 mois après le début du traitement et comprennent par exemple moins de désir de pleurer, plus d'optimisme et plus de désir de mener des activités quotidiennes. Cependant, le patient ne doit pas arrêter de prendre le médicament jusqu'à la recommandation du médecin, s'il se sent mieux, car le traitement doit durer au moins quelques mois à 1 an ou il peut même y avoir une aggravation de la maladie.

Signes d'aggravation

Les signes d'aggravation de la dépression comprennent un désir accru de pleurer, de la tristesse et un manque d'intérêt pour la vie, par exemple, et ils apparaissent, généralement lorsque le patient arrête de prendre les médicaments sans indication du médecin parce qu'il se sent déjà mieux, ou également dans les cas graves où il est nécessaire d'ajuster le traitement.

Il est important de se rappeler que le désir ou la planification du suicide sont des signes graves de dépression et indiquent la nécessité d'une hospitalisation pour une surveillance médicale plus étroite. Recherchez des signes pouvant indiquer un comportement suicidaire.