Il existe un massage facial rajeunissant, créé par une esthéticienne japonaise, appelée Yukuko Tanaka, qui promet de réduire les signes de l'âge, tels que les rides, le relâchement, le double menton et la peau terne, sans avoir besoin d'utiliser des crèmes anti-âge.
Ce massage, qui dure environ 3 minutes, doit être effectué tous les jours, avant le coucher, avec une crème adaptée au type de peau ou une huile d'amande douce, par exemple, afin que vous puissiez mieux effectuer les mouvements. En deux semaines, vous pouvez déjà voir des résultats visibles, une peau moins flasque et plus belle et lumineuse.
Le massage, s'il est effectué correctement, stimule les ganglions lymphatiques et aide à éliminer les toxines en excès du visage. De plus, il favorise le drainage lymphatique, aidant également à réduire l'enflure, améliorant également l'apparence des cernes et des poches dans les yeux. Découvrez d'autres façons de vous débarrasser des sacs sous vos yeux.
Comment effectuer le massage étape par étape
La personne peut faire le massage elle-même, à l'aide d'une crème ou d'une huile, en effectuant les étapes suivantes:
1. À l'aide de vos doigts, appliquez une légère pression depuis la racine des cheveux, près des oreilles, le long du cou jusqu'à la clavicule, afin de favoriser le drainage lymphatique, comme si vous dessiniez une ligne. Cela peut être fait simultanément, des deux côtés, avec les deux mains et répéter 3 fois;
2. Appuyez légèrement avec 3 doigts des deux mains depuis le centre du front, en glissant vers les tempes puis vers le bas jusqu'à la clavicule, toujours avec une légère pression. Répétez 3 fois;
3. Pour masser les yeux, vous devez commencer par le coin externe de l'œil, masser la partie inférieure à côté de la région osseuse des yeux vers l'intérieur et remonter sous les sourcils, également dans la région osseuse, jusqu'à ce que vous fassiez un tour complet et arriviez aux coins intérieurs de l'œil, puis glissez vers les tempes, appuyez légèrement et redescendez jusqu'aux clavicules. Répétez toutes les étapes trois fois;
4. Ensuite, massez la bouche. Pour ce faire, commencez le mouvement par le menton, placez les doigts au centre du menton et glissez jusqu'aux coins de la bouche, puis continuez vers la région sous le nez, où vous devez appliquer un peu plus de pression, en répétant 3 fois. Ensuite, massez les volets nasaux des deux côtés en faisant des mouvements répétés de haut en bas;
5. Appuyez sur les tempes et faites glisser le cou vers la clavicule, puis appuyez légèrement avec les doigts sur les coins du menton, en les dirigeant vers le haut, en passant par les coins de la bouche, puis des deux côtés du nez, en continuant jusqu'à à la partie intérieure de la limite des yeux. Dans cette région, vous devez appuyer pendant environ 3 secondes, avec vos doigts dans la région immédiatement sous les yeux, ce qui contribuera à réduire la graisse supplémentaire stockée. Après cela, vous devez glisser à nouveau vos mains vers les oreilles, puis descendre dans le cou, en répétant 3 fois;
6. Appliquez une petite pression avec vos doigts depuis le milieu de la mâchoire inférieure et faites glisser avec une légère pression vers le coin interne des yeux, puis glissez vers les tempes et redescendez vers la clavicule. Répétez 3 fois de chaque côté du visage;
7. Appuyez sur les deux côtés de la base du nez pendant environ 3 secondes, puis faites glisser et appuyez à nouveau sur les tempes, puis descendez jusqu'aux clavicules. Répétez 3 fois;
8. Appuyez avec la partie molle du pouce, qui est la région entre le pouce et le poignet, sur les joues, juste en dessous de l'os, glissant vers le bas jusqu'aux oreilles puis vers le bas jusqu'aux clavicules. Répétez 3 fois;
9. Avec la même région de la main que celle utilisée à l'étape précédente, appuyez depuis le centre du menton, en glissant vers le bas vers les tempes, en passant sous l'os de la joue et vers le bas jusqu'à la clavicule. Répétez 3 fois;
10. Faites glisser la paume de la main de la région située sous le menton vers l'oreille, en suivant toujours la ligne de contour du visage, répétez 2 à 5 fois et faites de même de l'autre côté;
11.Faites un triangle avec vos mains et soutenez ce triangle sur votre visage, de sorte que les pouces touchent le menton et que les index soient positionnés entre les yeux et glissent vers l'extérieur jusqu'aux oreilles, puis descendent jusqu'aux clavicules. Répétez 3 fois;
12. D'une main, faites glisser vos doigts sur le front, de haut en bas, à plusieurs reprises d'un côté à l'autre et ensuite, descendez jusqu'à la clavicule. Répétez 3 fois.
