4 façons de réduire la pression sur vos oreilles

La compression dans l'oreille survient généralement en raison de changements de pression, comme lorsque vous voyagez en avion ou montez une colline, par exemple. Cependant, il peut également survenir lorsque l'oreille est bouchée d'eau ou de cire, ou lors d'une crise d'allergie.

Si l'oreille est obstruée par de l'eau, après la piscine, par exemple, consultez l'étape par étape pour faire sortir l'eau de l'oreille.

Quelques conseils simples pour décompresser l'oreille peuvent être:

1. bâiller plusieurs fois

Le bâillement aide l'air à se déplacer dans les canaux auditifs, équilibrant la pression et décompressant l'oreille.

Pour ce faire, imitez simplement le mouvement de bâillement avec votre bouche et en regardant le ciel. Il est normal que pendant le bâillement, une petite fissure se fasse entendre à l'intérieur de l'oreille, ce qui indique qu'elle se décompresse. Si cela ne se produit pas, le processus doit être répété aussi souvent que nécessaire.

2. Chewing-gum

Le chewing-gum déplace divers muscles de votre visage qui vous permettent d'éliminer la pression excessive dans les canaux auditifs.

Cette technique est assez simple et peut être utilisée non seulement pour décompresser l'oreille, mais aussi pour empêcher l'oreille de se comprimer lors d'un voyage en avion, par exemple.

3. Buvez de l'eau

L'eau potable est un autre moyen de déplacer les muscles de votre visage et d'équilibrer la pression à l'intérieur de vos oreilles.

Pour ce faire, vous devez mettre de l'eau dans votre bouche, tenir votre nez puis avaler, en inclinant la tête en arrière.

4. Retenez l'air

Une autre façon d'ouvrir les canaux auditifs et d'équilibrer la pression qui provoque la compression est de prendre une profonde respiration, de se couvrir le nez avec la main et d'essayer d'expirer par le nez tout en maintenant le nez.

Comment décompresser l'oreille avec de la cire

Pour décomprimer l'oreille qui a de la cire, laissez l'eau couler dans et hors de l'oreille pendant le bain, puis essuyez avec une serviette. Cependant, les écouvillons ne doivent pas être utilisés, car ils peuvent pousser la cire plus loin dans l'oreille, ce qui augmente le risque d'infections.

Lorsque cette procédure est effectuée 3 fois et que l'oreille est toujours bloquée, l'oto-rhino-laryngologiste doit être consulté, car un nettoyage professionnel peut être nécessaire.