Quelques bonnes options pour les remèdes maison pour diminuer les symptômes de la grippe, à la fois communs et plus spécifiques, y compris le H1N1, sont: boire du thé au citron, de l'échinacée, de l'ail, du tilleul ou du sureau, car ces plantes médicinales ont des propriétés analgésiques et des médicaments anti-inflammatoires qui aident à soulager les symptômes typiques et à améliorer l'inconfort.
De plus, d'autres mesures maison, comme placer une bouillotte sur les muscles endoloris, ou prendre une douche avec de l'eau froide pour réduire la fièvre, peuvent également être utilisées. Lisez des conseils plus simples pour diminuer les symptômes de la grippe.
Bien que la plupart des cas de grippe s'améliorent sans traitement spécifique, il est toujours important de consulter un médecin généraliste pour identifier le problème et commencer le traitement le plus approprié. Aucun des thés indiqués ne doit remplacer l'avis du médecin ou les médicaments sur ordonnance.
1. Thé au miel et au citron
Un excellent remède naturel contre la grippe est le thé au citron avec du miel car il aide à décongestionner le nez et la gorge et à améliorer la respiration.
Ingrédients
- Jus de 1 citron: 2 cuillères à soupe de miel; 1 tasse d'eau bouillante.
Méthode de préparation
Vous devez ajouter le miel à la tasse d'eau bouillante, bien mélanger jusqu'à ce qu'il devienne un mélange égal, puis ajouter le jus pur de 1 citron. Une fois préparé, vous devez boire le thé immédiatement après sa préparation, il est important de n'ajouter que le jus de citron en dernier pour vous assurer que la vitamine C présente dans le fruit ne soit pas perdue.
Voici comment préparer ces autres thés grippaux en regardant cette vidéo:
De plus, pour traiter la grippe, il est recommandé de prendre ce thé 2 à 3 fois par jour, par exemple le matin et l'après-midi et avant le coucher.
2. Thé à l'échinacée
Un autre bon remède à la maison contre la grippe est de boire du thé d'échinacée car il stimule le système immunitaire et favorise la transpiration, en augmentant la transpiration et en aidant à combattre la fièvre, par exemple.
Ingrédients
- 1 tasse d'eau bouillante, 1 cuillère à soupe de feuilles d'échinacée séchées;
Méthode de préparation
Vous devez mettre l'échinacée dans l'eau bouillante et attendre 10 minutes. Ensuite, filtrez et buvez juste après.
3. Thé aux baies de sureau
Le thé de fleur de sureau au tilleul augmente la résistance de l'organisme et le tilleul favorise la transpiration, favorisant la descente de fièvre, tout comme le thé à l'échinacée.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de sureau; 1 cuillère à café de tilleul; 1 tasse d'eau bouillante.
Méthode de préparation
Pour préparer ce thé, vous devez ajouter le sureau et le tilleul dans la tasse d'eau bouillante et laisser reposer 10 minutes, bien recouvert. Ce n'est qu'alors qu'il doit filtrer et boire.
4. Thé à l'ail
Boire du thé à l'ail est également un excellent traitement naturel contre la grippe.
Ingrédients
- 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de miel 1/2 citron 1 tasse d'eau
Méthode de préparation
Pétrir les gousses d'ail et les ajouter dans une casserole avec l'eau et faire bouillir pendant environ 5 minutes. Ensuite, ajoutez un demi-citron et du miel pressés, puis prenez-le, encore chaud.
En plus de boire du thé, il est également nécessaire de bien manger pour traiter les symptômes de la grippe dès que possible. Voyez ce que vous devriez manger dans la vidéo:
Autres remèdes naturels et pharmaceutiques qui peuvent aider à lutter contre la grippe: Remède contre la grippe.
