Causes et traitements de la douleur au poignet

Le poignet est la région entre la main et le bras, qui peut être douloureuse après une chute si elle tient la main, après avoir commencé la salle de gym ou lors de mouvements répétitifs sans même s'en rendre compte.

Nous indiquons ici les principales situations pouvant provoquer des douleurs au poignet, et comment se fait le traitement de chacune d'elles:

1. Fracture:

Cela peut arriver lorsque vous tombez les mains sur le sol ou de petites fractures peuvent survenir avec des impacts constants comme dans le cas de ceux qui font de la gymnastique olympique ou qui jouent au tennis ou au squash, par exemple. En cas de suspicion, une radiographie doit être effectuée et immobilisée avec du plâtre, si nécessaire.

2. Entorse:

Cela peut se produire lorsque vous portez des poids dans le gymnase, que vous portez un sac lourd ou lorsque vous pratiquez le jiu-jitsu ou un autre sport de contact physique. Lorsqu'il n'est pas possible de déplacer la main vers le haut, le bas ou quelque part, cette hypothèse est renforcée, y compris par le gonflement de la main qui peut prendre jusqu'à 2 heures plus tard pour apparaître. On peut voir s'il s'agit d'une entorse lors de l'observation du positionnement de la main, mais la radiographie peut confirmer sa gravité et s'il est nécessaire de l'immobiliser avec du plâtre.

3. Tendinite:

Cela se produit lorsque la personne fait des mouvements répétitifs, sans même s'en rendre compte, comme passer la journée à taper sur l'ordinateur, nettoyer la maison, laver la vaisselle, utiliser la force pour tourner les clés, serrer les bouchons de bouteilles ou même tricoter. Ce type d'effort répétitif cause une blessure aux tendons, les faisant s'enflammer et causer de la douleur. La meilleure façon de traiter ce problème est d'arrêter d'effectuer ces mouvements répétitifs, d'utiliser des anti-inflammatoires et de suivre une physiothérapie. Apprenez ce qu'il faut faire pour guérir la tendinite plus rapidement.

4. Maladie de De Quervain:

Cela se produit lorsque la personne effectue des tâches répétitives qui nécessitent un effort du pouce ou passent de nombreuses heures à jouer avec le joystick ou sur le téléphone portable. La douleur survient en déplaçant le pouce dans n'importe quelle position, mais principalement en essayant de toucher le pouce sur l'auriculaire de la même main. Voyez comment ce traitement peut être effectué.

5. Polyarthrite rhumatoïde:

Il provoque des douleurs dans chaque poignet, mais un gonflement et des changements dans les doigts sont courants, ce qui peut être déformé. Cette altération apparaît généralement chez les personnes âgées et le traitement se fait avec la physiothérapie et l'utilisation de médicaments. Découvrez 3 remèdes maison pour la polyarthrite rhumatoïde.

6. Syndrome du canal carpien:

Elle provoque une douleur au milieu du poignet en raison d'efforts répétitifs, bien que la douleur puisse ne pas survenir lors du déplacement du poignet, mais il peut y avoir une sensation de «choc» ou d'altération de la sensation dans la main ou les doigts. La douleur est aggravée en plaçant la paume de la main et en appuyant sur la partie centrale du poignet, qui est la région de ce nerf. Le traitement peut être effectué à l'aide de compresses froides, d'anti-inflammatoires, de bracelets et de physiothérapie. Regardez la vidéo suivante et découvrez comment soulager la douleur au poignet causée par ce syndrome:

7. Impulsion ouverte:

C'est l'instabilité carpienne qui apparaît chez les adolescents ou les adultes, et elle peut donner l'impression que le poignet est douloureux lorsque la paume est orientée vers le bas, avec le sentiment que le poignet est ouvert, étant nécessaire d'utiliser quelque chose comme un `` bracelet ''. La radiographie peut montrer une augmentation de la distance entre les os, ce qui, même s'il est inférieur à 1 mm, peut provoquer une gêne, une douleur et une fissure au poignet.

8. Maladie de Kienbock:

Elle se produit en raison d'une mauvaise vascularisation de l'os semi-lunaire du poignet, provoquant des douleurs. Le traitement peut être fait avec immobilisation pendant 6 semaines, mais la chirurgie pour fusionner cet os avec un plus proche peut également être suggérée par l'orthopédiste.

9. Cicatrice chirurgicale trop près du muscle ou de l'os:

Cela peut causer de la douleur ou de l'inconfort si la personne est marquée ou lorsqu'elle commence à faire de l'exercice au gymnase. Il est nécessaire de détacher la cicatrice pour résoudre cette situation et une physiothérapie est indiquée. Voir étape par étape un grand massage pour desserrer la cicatrice.