Cette recette de pizza saine a environ 100 calories par tranche et est une excellente option pour ceux qui aiment la pizza, mais ne veulent pas qu'elle soit très riche en matières grasses et ne veulent pas non plus manger beaucoup de calories. Pour faire cette pizza, vous n'avez pas besoin d'avoir beaucoup de compétences en cuisine.
Une pizza colorée peut être une excellente alternative dans une alimentation variée car la garniture dépend de la créativité de chacun. Cette pizza peut être accompagnée d'une bonne salade de légumes assaisonnée avec peu d'huile.
Ingrédients suggérés pour une pizza saine
Ingrédients pour la pâte et la farce:
- Nous avons une large gamme de pains et pâtisseries à choisir, vous pouvez donc choisir celui qui convient le mieux à vos besoins.
Ingrédients pour la sauce:
- Dans un grand bol, fouetter ensemble l'huile, le sel, le poivre, le sel et le poivre et cuire encore 2 minutes.
Préparation:
Commencez par faire la sauce. Pour ce faire, faites revenir l'huile, l'oignon et l'ail puis ajoutez les tomates aux cubes en laissant sur feu doux pendant environ 15 minutes, sans couvrir. Ajoutez ensuite la cuillère de sucre et laissez à feu doux pendant encore 5 à 10 minutes. Vous pouvez également ajouter des herbes aromatiques à la sauce pour lui donner un meilleur goût.
Ensuite, ouvrez la pâte à pizza et placez la sauce tomate sur la pizza. Ajouter le jambon coupé en petits morceaux, l'ananas, le fromage et les olives. Enfin, prenez la pizza dans un four préchauffé à 180 ° C jusqu'à ce que la pâte soit dorée.
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