Cette recette de mousse au chocolat et à l'avocat, en plus d'être facile à préparer, est une excellente option de dessert pour les diabétiques, car elle ne contient ni sucre ni graisses saturées.
De plus, cette mousse au chocolat et à l'avocat contient 182 calories par portion de 100 grammes et est une excellente alternative à la recette traditionnelle qui peut également être utilisée par les végétariens car elle ne contient ni œufs ni lait.
Ingrédients
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Méthode de préparation
Ajouter tous les ingrédients dans un mixeur et bien battre pour former une crème homogène. Placer dans des bols puis réfrigérer 2 heures.
Cette recette de mousse au chocolat noir et d'avocat sain est également riche en antioxydants, contribuant à la santé cardiovasculaire, cependant, vous ne devriez pas manger plus d'une tasse de cette mousse par semaine.
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