Qu'est-ce que la puerpéralité et ce qui se passe après l'accouchement

La puerpéralité est la période post-partum qui s'étend du jour de la naissance du bébé jusqu'au retour des menstruations de la femme, après la grossesse, qui peut durer 45 jours, selon la façon dont l'allaitement est pratiqué.

La puerpéralité est divisée en trois étapes:

Puerpéralité immédiate: du 1er au 10e jour du post-partum puerpéralité tardive: du 11 au 42e jour du post-partum puerpéralité à distance: du 43e jour du post-partum

La puerpéralité est également connue comme la période de protection ou de quarantaine, car elle dure environ 40 jours.

Pendant la puerpéralité, la femme subit de nombreux changements hormonaux, physiques et émotionnels. Pendant cette période, elle doit avoir une sorte de «menstruation», qui est en fait un saignement abondant qui commence après l'accouchement et dure en moyenne 15 jours et qui diminue progressivement. Initialement, le sang est d'un rouge vif en quantité raisonnable et au fil des jours, la quantité diminue et sa couleur devient plus foncée, atteignant un ton brun ou jaunâtre jusqu'à ce qu'elle disparaisse complètement.

Soins nécessaires pendant la puerpéralité

Dans la période post-partum immédiate, il est important de se lever et de marcher dans les premières heures après l'accouchement pour:

Diminue le risque de thrombose; Améliore le transit intestinal; Contribue au bien-être des femmes.

De plus, la femme devrait avoir un rendez-vous avec l'obstétricien ou le gynécologue à 6 ou 8 semaines après l'accouchement pour vérifier que l'utérus guérit correctement et qu'il n'y a pas d'infection.

Que se passe-t-il pendant la puerpéralité

1. Seins

Les seins qui pendant la grossesse étaient plus malléables et sans aucun inconfort, deviennent généralement plus rigides car ils sont pleins de lait. Si la femme est incapable d'allaiter, le médecin peut indiquer un médicament pour sécher le lait et le bébé devra prendre des préparations pour nourrissons, avec l'indication du pédiatre.

Que faire: pour soulager l'inconfort d'un sein plein, vous pouvez mettre une compresse chaude sur les seins et allaiter toutes les 3 heures ou quand le bébé le souhaite. Consultez un guide complet de l'allaitement maternel pour les débutantes.

2. Ventre

L'abdomen reste toujours gonflé car l'utérus n'est pas encore dans sa taille normale, qui diminue chaque jour, et est assez flasque. Certaines femmes éprouvent un retrait des muscles de la paroi abdominale, une condition appelée diastase abdominale.

Que faire: l' allaitement maternel et l'utilisation de l'appareil orthopédique abdominal aident l'utérus à retrouver sa taille normale, et faire les exercices abdominaux corrects aide à renforcer l'abdomen, luttant contre la flaccidité du ventre. Découvrez les meilleurs exercices à faire après l'accouchement pour remonter le ventre dans cette vidéo:

3. Saignement vaginal

Les sécrétions de l'utérus sortent progressivement, c'est pourquoi il y a un saignement similaire à la menstruation, qui est appelée fluide, qui est plus intense dans les premiers jours mais qui diminue chaque jour, jusqu'à ce qu'il disparaisse complètement.

Que faire: Il est recommandé d'utiliser un absorbant intime de plus grande taille et de plus grande capacité d'absorption, et de toujours observer l'odeur et la couleur du sang, pour identifier rapidement les signes d'infection tels que: mauvaise odeur et couleur rouge vif pendant plus de 4 jours. Si ces symptômes sont présents, vous devriez consulter un médecin dès que possible.

4. Colique

Lors de l'allaitement, il est normal que la femme éprouve des crampes ou une gêne abdominale en raison des contractions qui font que l'utérus retrouve sa taille normale. L'utérus rétrécit d'environ 1 cm par jour, donc cet inconfort ne devrait pas durer plus de 20 jours.

Que faire: Placer une compresse chaude sur l'abdomen peut apporter plus de confort pendant que la femme allaite. S'il est très inconfortable, la femme peut retirer le bébé du sein pendant quelques minutes, puis reprendre l'allaitement lorsque l'inconfort diminue un peu.

5. Gêne dans la région intime

Il apparaît chez les femmes qui ont eu un accouchement normal avec épisiotomie, et il est nécessaire de fermer avec des points de suture. Mais chaque femme qui a accouché a des changements dans son vagin, qui devient également plus dilaté et gonflé dans les premiers jours après l'accouchement.

Que faire: laver la zone avec du savon et de l'eau jusqu'à 3 fois par jour, ne pas se baigner avant 1 mois. Habituellement, la zone guérit rapidement et en 2 semaines, l'inconfort devrait disparaître complètement.

6. Incontinence urinaire

C'est normal dans la période post-partum, surtout si la femme a eu un accouchement normal, mais cela peut aussi arriver chez ceux qui ont des césariennes. C'est l'envie soudaine d'uriner, qui est difficile à contrôler complètement le pipi, avec des fuites d'urine toujours dans la culotte.

Que faire: Les exercices de Kegel sont un excellent moyen de contrôler votre urine normalement. Découvrez comment ces exercices sont effectués contre l'incontinence urinaire.

7. Cicatrice de césarienne

La cicatrice de la césarienne doit être vérifiée quotidiennement, les points de suture sont généralement retirés en 8 jours et la femme peut se baigner normalement.

Que faire: L' utilisation d'une attelle abdominale peut aider à réduire l'inconfort dans la zone cicatricielle.En outre, une pommade cicatrisante doit être utilisée 2-3 fois par jour pour aider à rendre la cicatrice aussi discrète que possible. Dans certains cas, une accumulation de liquide peut apparaître juste en dessous de la cicatrice qu'est le sérome, qui doit être enlevée avec une seringue ou un drain placé par l'infirmière. Tout savoir sur le sérome.

8. Menstruation

Le retour des règles dépend du fait que la femme allaite ou non. En cas d'allaitement exclusif, les menstruations reviennent dans environ 6 mois, mais il est nécessaire d'utiliser des méthodes contraceptives pour éviter de tomber enceinte pendant cette période. Si la femme n'allaite pas, les menstruations reviennent dans environ 1 ou 2 mois.

Que faire: vérifiez si le saignement après l'accouchement est normal et commencez à utiliser une contraception lorsque le médecin ou l'infirmière vous le demande. Le jour où la menstruation revient doit être noté pour indiquer au médecin lors du prochain rendez-vous. Sachez quand vous inquiéter des saignements post-partum.

9. Méthodes contraceptives

L'utilisation de méthodes contraceptives doit être discutée avec le médecin

Que faire: La femme peut reprendre la pilule contraceptive le 15e jour après la naissance du bébé ou selon l'avis d'un médecin.

10. Rapports sexuels

Il est seulement recommandé d'avoir des relations sexuelles à nouveau, 40 jours après la naissance du bébé, lorsque l'utérus est déjà guéri, la femme se sent mieux et il n'y a plus de risque d'infection.

Que faire: bien qu'il ne puisse y avoir de pénétration, il est possible de maintenir l'intimité du couple pendant cette période. Faire les mêmes exercices qui combattent l'incontinence urinaire aident également à améliorer la libido et à améliorer le contact intime.