Le traitement de l'apnée du sommeil commence généralement par des changements de style de vie mineurs en fonction de la cause possible du problème. Par conséquent, lorsque l'apnée est causée par un excès de poids, par exemple, il est recommandé de consulter un nutritionniste pour établir un plan nutritionnel permettant une perte de poids afin d'améliorer la respiration.
Lorsque l'apnée du sommeil est causée ou aggravée par les cigarettes, il est conseillé d'arrêter de fumer ou de réduire le nombre de cigarettes fumées par jour, pour éviter l'inflammation des voies respiratoires et faciliter le passage de l'air.
Cependant, dans les cas les plus graves, comme lorsqu'il n'est pas possible de traiter l'apnée du sommeil avec seulement ces petits changements, d'autres formes de traitement peuvent être recommandées, qui sont généralement l'utilisation de la CPAP ou la chirurgie.
1. Utilisation du CPAP
La CPAP est un appareil, semblable à un masque à oxygène, mais qui pousse l'air dans les poumons à travers les tissus gonflés de la gorge, permettant une respiration normale qui n'interrompt pas le sommeil et, par conséquent, permet un sommeil plus reposant.. En savoir plus sur le fonctionnement de cet appareil.
Normalement, cet appareil n'est indiqué que lorsqu'il y a une obstruction complète des voies respiratoires pendant le sommeil ou lorsqu'il n'est pas possible d'améliorer les symptômes avec des changements de routine.
Cependant, la CPAP peut être inconfortable à utiliser et, par conséquent, de nombreuses personnes choisissent d'essayer d'autres appareils de type CPAP ou de pratiquer une chirurgie pour corriger le problème.
2. Chirurgie
Habituellement, le traitement chirurgical de l'apnée du sommeil n'est indiqué que lorsque les autres formes de traitement ne fonctionnent pas, il est recommandé d'essayer ces traitements pendant au moins 3 mois. Cependant, dans certains cas, les structures du visage doivent être modifiées pour corriger le problème et, par conséquent, la chirurgie peut être considérée comme la première forme de traitement.
Les principaux types de chirurgie effectués pour traiter ce problème comprennent:
- Élimination des tissus: est utilisée lorsqu'il y a un excès de tissu à l'arrière de la gorge pour éliminer les amygdales et les végétations adénoïdes, empêchant ces structures de bloquer le passage de l'air ou de vibrer, provoquant le ronflement; Repositionnement du menton: il est recommandé lorsque le menton est très rétracté et réduit l'espace entre la langue et l'arrière de la gorge. Ainsi, il est possible de positionner correctement le menton et de faciliter le passage de l'air; Mise en place des implants: ils sont une option pour retirer les tissus et aider à empêcher les parties molles de la bouche et de la gorge d'empêcher le passage de l'air; Création d'un nouveau passage d'air: il n'est utilisé que dans les cas où il existe un risque de mort et que d'autres formes de traitement n'ont pas fonctionné. Dans cette chirurgie, un canal est fait dans la gorge pour permettre le passage de l'air vers les poumons.
De plus, toutes les chirurgies peuvent être adaptées pour traiter le problème spécifique de chaque personne et, par conséquent, il est très important de discuter de toutes les options de traitement avec le médecin.
Des signes d'amélioration
Les signes d'amélioration peuvent prendre de quelques jours à plusieurs semaines pour apparaître, selon le type de traitement, et comprennent une diminution ou une absence de ronflement pendant le sommeil, une sensation de fatigue réduite pendant la journée, un soulagement des maux de tête et la capacité de dormir sans se réveiller la nuit.
Signes d'aggravation
Les signes d'aggravation se produisent lorsque le traitement n'est pas commencé et comprennent une fatigue accrue pendant la journée, un réveil plusieurs fois dans la journée avec un essoufflement sévère et des ronflements importants pendant le sommeil, par exemple.
