- Comment savoir s'il s'agit de tripophobie
- Quelles sont les causes de la trypophobie
- Comment se fait le traitement
La tripophobie est caractérisée par un trouble psychologique, dans lequel la personne a une peur irrationnelle des images ou des objets qui ont des trous ou des motifs irréguliers, tels que des nids d'abeilles, un regroupement de trous dans la peau, le bois, les plantes ou les éponges, par exemple.
Les personnes qui souffrent de cette peur se sentent mal et des symptômes tels que des démangeaisons, des tremblements, des picotements et du dégoût entrent en contact avec ces schémas. Dans les cas plus graves, la trypophobie peut entraîner des nausées, une augmentation de la fréquence cardiaque et même une crise de panique.
Le traitement peut comprendre une thérapie d'exposition progressive, l'utilisation d'anxiolytiques et d'antidépresseurs ou une psychothérapie.
Comment savoir s'il s'agit de tripophobie
Les personnes atteintes de trypophobie lorsqu'elles sont exposées à des motifs tels que les graines de lotus, les nids d'abeilles, les bulles, les fraises ou les crustacés, peuvent présenter des symptômes tels que:
- Maladie; Frissons; Transpiration; Dégoût; Pleurs; Frissons; Gêne; Augmentation de la fréquence cardiaque; Démangeaisons et picotements généralisés.
Dans les cas plus graves, la personne peut également souffrir de crises de panique, en raison d'un niveau d'anxiété extrême. Sachez quoi faire lors d'une crise de panique.
Quelles sont les causes de la trypophobie
Selon les recherches, les personnes atteintes de tripophobie associent inconsciemment des trous ou des objets à des motifs irréguliers, généralement liés à des motifs créés par la nature, à des situations de danger possibles. Ce sentiment de danger est déclenché principalement par la similitude entre l'apparition des trous avec la peau des animaux vénéneux, comme les serpents par exemple, ou avec les vers qui causent des maladies de la peau, comme le talon du fruit de la passion.
Si vous êtes curieux, voyez quel est le talon du fruit de la passion, cependant, si vous pensez souffrir de tripophobie, il est conseillé d'éviter de voir les images de ce problème.
Généralement, les personnes qui souffrent de cette phobie ne peuvent pas distinguer les situations de danger ou non, car c'est un réflexe inconscient qui se traduit par des réactions incontrôlables.
Comment se fait le traitement
Il existe plusieurs façons de traiter ce trouble psychologique, la thérapie par exposition étant la méthode la plus efficace. Ce type de thérapie aide la personne à contrôler la peur, en modifiant sa réponse par rapport à l'objet qui la provoque, et doit être effectué avec beaucoup de soin afin de ne pas provoquer de traumatisme.
Cette thérapie doit être effectuée avec l'aide d'un psychologue grâce à une exposition au stimulus qui provoque progressivement la phobie. Par le dialogue, le thérapeute utilise des techniques de relaxation, afin que la personne affronte la peur, jusqu'à ce que l'inconfort disparaisse.
Cette thérapie peut être combinée avec d'autres techniques qui aident à réduire l'anxiété et à traiter cette peur:
- Prenez des médicaments pour aider à réduire l'anxiété et les symptômes de panique, tels que les bêta-bloquants et les sédatifs; Pratiquez des techniques de relaxation comme le yoga par exemple; Pratiquez l'exercice physique pour réduire l'anxiété - voir quelques conseils pour contrôler l'anxiété.
La tripophobie n'est pas encore reconnue dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux de l'American Psychiatric Association, mais certaines études prouvent que la phobie existe et provoque des symptômes qui conditionnent la vie des gens.
