Douleurs articulaires (articulations): principales causes et que faire

Les douleurs articulaires, communément appelées douleurs articulaires, ne sont généralement pas le signe d'un problème grave et peuvent être traitées à la maison en appliquant des compresses chaudes sur place. Cependant, les douleurs articulaires peuvent également être le signe de problèmes plus graves tels que l'arthrite ou la tendinite, par exemple, qui doivent être évalués par un orthopédiste ou un physiothérapeute pour initier un traitement approprié.

Ainsi, chaque fois que la douleur dans les articulations, ou les articulations, est très intense, il faut plus d'un mois pour disparaître ou provoquer une certaine déformation, il est très important de consulter un médecin, de diagnostiquer les problèmes et de commencer le traitement approprié.

Causes principales

1. Arthrite

L'arthrite est la principale cause de douleurs articulaires et peut survenir en raison d'un surpoids, d'un traumatisme et d'une usure naturelle de l'articulation, entraînant l'apparition de signes et de symptômes tels que la douleur, des difficultés à effectuer des mouvements avec l'articulation touchée et une déformation.

Que faire: pour traiter l'arthrite, la physiothérapie et l'utilisation de médicaments sont indiquées et, dans les cas les plus graves, une intervention chirurgicale peut être indiquée. De plus, l'orthopédiste doit indiquer la performance de tests spécifiques pour identifier le type d'arthrite et, par conséquent, le traitement doit être plus ciblé.

En savoir plus sur l'arthrite.

2. Drop

La goutte est une maladie inflammatoire causée par un excès d'acide urique dans le sang, qui finit par s'accumuler dans les articulations et entraîne des symptômes tels que des douleurs articulaires, un gonflement et une rougeur locale. De plus, l'acide urique est généralement concentré principalement sur le gros orteil et, par conséquent, la personne peut ressentir beaucoup de douleur en essayant de mettre le pied au sol ou en marchant, par exemple.

Ce qu'il faut faire: Il est important que le rhumatologue ou le médecin généraliste soit consulté afin que des remèdes puissent être recommandés pour soulager les symptômes de l'inflammation, diminuer les niveaux d'acide urique dans le sang et favoriser son élimination dans l'urine. Comprenez comment devrait être le traitement de la goutte.

3. Tendinite

La tendinite correspond à une inflammation du tendon, qui est la structure qui relie les muscles aux os, et provoque des douleurs, des difficultés à déplacer le membre affecté, ainsi qu'un gonflement et une rougeur locale. La tendinite est le plus souvent liée à des mouvements répétitifs.

Que faire: Il est important que la personne reste au repos pour empêcher l'aggravation de l'inflammation et des symptômes, en plus de l'utilisation d'analgésiques et d'anti-inflammatoires. Dans certains cas, une thérapie physique peut également être recommandée.

4. Entorse du genou

L'entorse du genou peut également être l'une des causes des douleurs articulaires et peut survenir en raison d'un étirement excessif des ligaments, de mouvements brusques ou d'une bosse au genou, par exemple, entraînant des symptômes tels qu'une douleur intense au genou, un gonflement et des difficultés à se plier. le genou.

Que faire: Il est recommandé que la personne se repose et mette de la glace sur le site pour réduire l'enflure et l'inflammation et ainsi soulager les symptômes.

5. Épicondylite

L'épicondylite est une inflammation des muscles extenseurs du poignet principalement due à un effort répétitif, avec une douleur au coude perçue, qui peut irradier vers l'avant-bras et s'aggraver lors de l'ouverture de la porte, lors du coiffage des cheveux, de l'écriture ou de la frappe, par exemple. De plus, il peut également y avoir une diminution de la force dans le bras ou le poignet, ce qui peut rendre difficile la tenue d'un verre, par exemple.

Que faire: dans ces cas, il est recommandé que la personne évite d'effectuer des mouvements répétitifs et fasse de la physiothérapie pour soulager la douleur. De plus, l'utilisation de médicaments pour soulager la douleur et réduire l'inflammation peut être recommandée et, dans les cas les plus graves, une intervention chirurgicale peut être recommandée. Comprendre comment le traitement de l'épicondylite devrait être.

6. Bursite

La bursite correspond à l'inflammation d'un tissu qui se trouve à l'intérieur de l'articulation de l'épaule, la bourse synoviale, ce qui rend difficile les mouvements. De plus, en cas de bursite, la personne peut ressentir une faiblesse dans tout le bras affecté, une sensation de picotement et une difficulté à lever le bras au-dessus de la tête, car les mouvements sont limités.

Que faire: En cas de bursite, il est recommandé de faire de la physiothérapie pour éviter que l'articulation ne se coince et qu'il soit possible d'effectuer les mouvements sans trop de douleur. De plus, l'utilisation de remèdes anti-inflammatoires, tels que le diclofénac, le tilatil et le Celestone, peut être indiquée pendant environ 7 à 14 jours ou selon la recommandation du médecin.

7. Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune et inflammatoire chronique caractérisée par l'action du système immunitaire contre le corps lui-même, entraînant un gonflement et une inflammation des articulations, en plus de la difficulté à bouger l'articulation, une diminution de la force locale et une douleur qui s'aggrave peu après le réveil. Voici comment identifier la polyarthrite rhumatoïde.

Que faire: Il est important que la personne suive le traitement recommandé par le rhumatologue, qui implique généralement l'utilisation de médicaments pour soulager la douleur et réduire l'enflure. De plus, il est important que la personne subisse une thérapie physique, car elle favorise le bien-être et réduit la raideur articulaire.

8. Infection

L'infection par les virus responsables de la dengue, du Zika et du Chikungunya peut entraîner une inflammation de diverses articulations du corps, entraînant une sensation de douleur dans tout le corps. En plus des douleurs articulaires, d'autres symptômes peuvent apparaître selon le virus, tels que fièvre, fatigue, douleur autour des yeux, perte d'appétit et malaise. Apprenez à différencier la dengue, le Zika et le Chikungunya.

Que faire: si ces infections sont suspectées, il est recommandé de ne prendre aucun médicament, en particulier l'acide acétylsalicylique, car cela augmente le risque de saignement, et de se rendre à l'urgence ou à l'hôpital le plus proche, car ces maladies sont obligatoires à signaler. Le traitement normalement recommandé par le médecin comprend le repos, l'hydratation et l'utilisation de médicaments qui aident à soulager les symptômes. Cependant, si même après le traitement indiqué par le médecin, il n'y a pas d'amélioration des symptômes ou d'aggravation, il est important de retourner à l'hôpital pour éviter les tests et les complications.

Remèdes contre les douleurs articulaires

Lorsque les douleurs articulaires prennent plus de 7 jours à passer, vous devrez peut-être prendre des médicaments tels que des analgésiques ou des anti-inflammatoires, tels que la dipyrone et l'ibuprofène, sous surveillance médicale. Les pommades telles que le diclofénac peuvent également aider à soulager la douleur et à faciliter les mouvements, mais dans tous les cas, vous devriez consulter un médecin pour identifier de quoi il s'agit et commander des tests, si nécessaire, indiquant ce que la personne peut avoir.

Mettre un sac froid sur l'articulation pour soulager les symptômes, mais pour compléter le traitement, il est important de faire des séances de physiothérapie au moins 3 fois par semaine ou des exercices à faible impact, comme le Pilates ou l'aquagym.

Comment éviter les douleurs articulaires

Pour éviter les douleurs articulaires, un exercice régulier à faible impact, comme la marche, le vélo ou la natation, est recommandé, tout en respectant votre poids idéal, surtout après l'âge de 50 ans. Mangez plus de poisson et de fruits de mer, car ils contiennent des substances qui aident à régénérer vos articulations et à réduire l'inflammation.

Regardez la vidéo suivante et voyez quels analgésiques naturels peuvent aider à soulager la douleur: