Démangeaisons des jambes: 6 causes et quoi faire

L'apparition de démangeaisons des jambes est un symptôme relativement courant, mais il est plus fréquent chez les adultes ou les personnes âgées, car dans la plupart des cas, il est lié à une mauvaise circulation sanguine qui finit par ne pas retourner correctement au cœur et, par conséquent, s'accumule dans les jambes, provoquant un léger gonflement et des démangeaisons.

Cependant, il existe plusieurs causes de démangeaisons, qui peuvent aller de situations simples, comme une peau sèche, à des problèmes plus graves, comme une maladie du foie ou des reins. Ainsi, l'idéal est que, si la démangeaison dure plusieurs jours pour disparaître ou est récurrente, consultez un médecin de famille ou un dermatologue, pour évaluer s'il y a un problème de santé et commencer le traitement le plus approprié.

Découvrez les 6 raisons les plus courantes des démangeaisons des jambes:

1. Peau très sèche

La peau sèche peut survenir à tout âge, en particulier chez les personnes qui n'utilisent aucun type de crème hydratante, mais elle est surtout plus fréquente avec l'âge, car la peau perd sa capacité d'hydratation.

Bien que les démangeaisons s'accompagnent souvent d'autres signes tels que la desquamation de la peau, des zones blanchâtres ou même des rougeurs, il existe plusieurs cas où cela ne se produit pas et les démangeaisons sont le seul symptôme.

Que faire: l' un des moyens les plus efficaces de garder votre peau bien hydratée consiste à boire la bonne quantité d'eau par jour, mais aussi à utiliser une crème hydratante souvent. Voyez combien d'eau vous devez boire quotidiennement.

2. Mauvaise circulation

Avec une peau sèche, une mauvaise circulation est une autre cause majeure de démangeaisons des jambes. En effet, avec l'âge, les valves présentes dans les veines des jambes, qui aident le sang à retourner au cœur, s'affaiblissent, ce qui rend plus difficile de pousser le sang vers le haut.

Avec l'accumulation de sang, les tissus reçoivent moins d'oxygène et finissent par accumuler plus de toxines et, par conséquent, il est courant d'avoir une légère sensation de démangeaison qui s'aggrave tout au long de la journée. D'autres symptômes courants dans ces situations comprennent un gonflement des jambes, des picotements et une sensation de jambes lourdes, par exemple.

Une mauvaise circulation est plus fréquente chez les personnes qui se tiennent debout longtemps ou qui souffrent de maladies qui augmentent la pression sur les vaisseaux et altèrent la circulation, comme l'hypertension artérielle ou l'insuffisance cardiaque.

Que faire: Un bon moyen de soulager rapidement les démangeaisons d'une mauvaise circulation consiste à masser les jambes en appliquant une légère pression des chevilles à l'aine. Cependant, éviter de rester debout longtemps, ne pas croiser les jambes et se reposer avec les jambes levées aide également à prévenir les démangeaisons. Découvrez 5 façons maison de soulager la mauvaise circulation de vos jambes.

3. Piqûre d'insecte

Les jambes qui démangent peuvent souvent être juste un symptôme de piqûres d'insectes. En effet, de nombreux insectes, comme certains types de moustiques, ont une préférence pour piquer leurs jambes, car ce sont des parties du corps qui se découvrent facilement, surtout pendant l'été.

Par conséquent, si d'autres symptômes apparaissent, tels que de petites bosses ou de petites taches rouges sur la peau, ainsi que des démangeaisons, cela peut indiquer qu'il s'agit vraiment d'une piqûre.

Que faire: Un moyen pratique de soulager les démangeaisons causées par une piqûre d'insecte consiste à appliquer une pommade sur une piqûre, comme la polaramine ou l'andantol, par exemple. Cependant, faire courir un glaçon sur la zone ou appliquer une compresse froide peut également aider à soulager les démangeaisons. Voir plus d'exemples de pommades pour passer la morsure.

4. Dermatite de contact

La dermatite de contact est un type d'allergie cutanée qui résulte du contact avec une substance ou un objet irritant pour la peau. Ainsi, il est plus fréquent de porter un pantalon pendant longtemps, notamment lorsque le tissu est synthétique, comme le polyester ou l'élasthanne. Ce type de tissu ne permet pas à la peau de respirer et peut donc facilement provoquer une réaction cutanée.

Les symptômes de la dermatite peuvent également inclure une rougeur de la peau, une desquamation et la présence de petites plaies sur la peau. Consultez une liste de symptômes qui aident à identifier la dermatite de contact.

Que faire: il suffit généralement d'enlever le pantalon et de laisser la peau respirer, cependant, si les symptômes ne s'améliorent pas, même après la douche, l'idéal est d'aller chez le dermatologue, car dans certains cas, il peut être nécessaire d'appliquer des pommades corticoïdes.

5. Diabète

Les personnes atteintes de diabète qui ne reçoivent pas le traitement approprié ou qui ne savent pas qu'elles sont atteintes de diabète peuvent développer des complications. L'une de ces complications est la neuropathie, dans laquelle les terminaisons nerveuses sont endommagées par un excès de sucre dans le sang, ce qui finit par entraîner des symptômes tels que des picotements et des démangeaisons cutanées.

Les premiers endroits qui sont généralement affectés par la neuropathie sont les pieds, les jambes ou les mains, c'est pourquoi les démangeaisons à ces endroits peuvent être un signe de diabète. Certains symptômes qui peuvent rendre une personne suspecte de diabète comprennent l'envie fréquente d'uriner, la soif et une faim excessive et une perte de poids rapide.

Que faire: en cas de suspicion de diabète, il est important de consulter un médecin généraliste pour effectuer des tests sanguins et confirmer le diagnostic, en initiant un traitement approprié. Faites notre test en ligne pour savoir si vous êtes à risque de diabète.

6. Maladie rénale ou hépatique

Bien que les démangeaisons soient plus rares, les démangeaisons des jambes peuvent également être le premier signe d'un problème rénal ou hépatique. Normalement, le foie et les reins aident à filtrer et à nettoyer le sang.Par conséquent, s'ils ne fonctionnent pas correctement, des toxines peuvent s'accumuler dans les tissus et provoquer des démangeaisons cutanées.

De plus, d'autres problèmes de santé, tels que l'hyper ou l'hypothyroïdie, peuvent également provoquer des démangeaisons cutanées, avec un accent particulier sur les jambes. Consultez une liste de symptômes pouvant indiquer des problèmes hépatiques et un autre des problèmes rénaux.

Que faire: l'idéal est de consulter un médecin généraliste, voire un dermatologue, pour tenter d'identifier la cause des démangeaisons des jambes. En cas de suspicion d'un problème hépatique ou rénal, le médecin peut vous orienter vers un autre spécialiste ou même commander divers tests tels que des tests d'urine, des échographies ou des tests sanguins, par exemple.