La périménopause est la phase qui marque la fin de la vie reproductive d'une femme et précède la ménopause. C'est l'approche de la dernière menstruation, vers 50 ans, qui se produit en raison de la diminution de la production d'oestrogène.
Les symptômes de la périménopause
Les symptômes de la périménopause amènent de nombreuses femmes à penser qu'elles sont ménopausées avant l'heure, les principales sont: menstruations irrégulières, chaleur, sueurs nocturnes, baisse de la libido, problèmes urinaires, irritabilité, hypertension, maux de tête et vertiges.
Le diagnostic se fait en observant les symptômes et principalement par le cycle menstruel irrégulier.
Traitement de la périménopause
Les symptômes devraient être soulagés par un régime riche en protéines et une activité physique régulière. Les méthodes contraceptives doivent être maintenues pendant la phase de périménopause, car bien que cela soit rare, il est possible de tomber enceinte pendant cette période.
De nombreuses femmes, lorsqu'elles confondent la périménopause avec la ménopause, initient un remplacement hormonal, ce qui peut nuire à la santé des femmes, car la périménopause peut durer de nombreuses années.
Si vous êtes entrée dans la ménopause ou entrez dans cette étape de la vie, voyez comment vous sentir mieux dans la vidéo suivante:
