- Quelle est la technique
- 1. Exclure les ingrédients interdits
- 2. Lavez vos cheveux une dernière fois avec des sulfates
- 3. Choisir des produits capillaires adaptés
- Quels ingrédients sont interdits
- 1. Sulfates
- 2. Silicones
- 3. Petrolatos
- 4. Parabens
- Effets indésirables
- Qu'est-ce que la méthode No Poo
La technique Low Poo consiste à remplacer le shampooing par un shampooing ordinaire par un shampooing sans sulfates, silicones ou pétrolates, trop agressifs pour les cheveux, les laissant secs et sans brillance naturelle.
Pour ceux qui adoptent cette méthode, dans les premiers jours, vous remarquerez peut-être que les cheveux sont moins brillants, mais au fil du temps, ils deviennent plus sains et plus beaux.
Quelle est la technique
Pour démarrer cette méthode, il est important de connaître les ingrédients à éviter et de suivre les étapes suivantes:
1. Exclure les ingrédients interdits
La première étape pour démarrer la méthode Low Poo, il est nécessaire de mettre de côté tous les produits capillaires avec des ingrédients interdits tels que les silicones, les pétrolates et les sulfates.
De plus, les peignes, les brosses et les agrafes doivent être nettoyés afin d'éliminer tous les résidus. Pour cela, un produit avec des sulfates doit être utilisé, qui a la capacité d'éliminer le pétrolatum et les silicones de ces objets, mais il ne peut pas avoir ces ingrédients dans la composition.
2. Lavez vos cheveux une dernière fois avec des sulfates
Avant de commencer à utiliser un shampooing sans ingrédients nocifs, vous devez vous laver les cheveux une dernière fois avec un shampooing aux sulfates mais sans pétrolatum ni silicones, car cette étape sert exactement à éliminer les résidus de ces composants, comme les shampooings utilisés dans la méthode Low Poo ne peut pas faire.
Si nécessaire, plusieurs lavages peuvent être effectués afin qu'aucun résidu ne reste.
3. Choisir des produits capillaires adaptés
La dernière étape consiste à choisir des shampooings, revitalisants ou autres produits capillaires qui ne contiennent pas de sulfates, de silicones, de pétrolates et, le cas échéant, de parabènes.
Pour cela, l'idéal est de prendre une liste de tous les ingrédients à éviter, consultable ensuite.
Certaines marques de shampooing qui ne contiennent plus aucun de ces ingrédients sont par exemple le shampooing Low Poo My Curls de Novex, le shampooing Less Poo Soft de Yamá, le shampooing Low Poo Botica Bioextratus ou l'huile de shampooing extra basse Extra Elvive de L'Oréal.
Quels ingrédients sont interdits
1. Sulfates
Les sulfates sont des agents de lavage, également appelés détergents, qui sont très puissants car ils ouvrent la cuticule du cheveu pour éliminer la saleté. Cependant, ils éliminent également l'hydratation et les huiles naturelles des cheveux, les laissant secs. Découvrez ce qu'est un shampooing sans sulfate ici et à quoi il sert.
2. Silicones
Les silicones sont des ingrédients qui agissent en formant une couche à l'extérieur des cheveux, appelée film protecteur, qui est une sorte de barrière qui empêche les cheveux de recevoir l'hydratation, donnant seulement la sensation que les cheveux sont plus hydratés et brillants.
3. Petrolatos
Les pétrolates agissent de manière très similaire aux silicones, formant une couche à l'extérieur des mèches sans les traiter et empêchant également l'hydratation des cheveux. L'utilisation de produits contenant de la vaseline peut conduire à leur accumulation dans les fils de manière prolongée.
4. Parabens
Les parabènes sont des conservateurs largement utilisés dans les cosmétiques, car ils empêchent la prolifération des micro-organismes, garantissant ainsi la durabilité des produits. Bien que de nombreuses personnes excluent les parabènes de la méthode Low Poo, ils peuvent être utilisés car en plus de ne pas avoir suffisamment d'études pour prouver leurs effets nocifs, ils sont également facilement éliminés.
Le tableau suivant répertorie les principaux ingrédients à éviter dans la méthode Low Poo:
| Les sulfates | Petrolato | Silicones | Parabens |
|---|---|---|---|
|
Sodium Laureth Sulfate |
Huile minérale | Dimeticone | Méthylparabène |
|
Sodium Lauryl Sulfate |
Paraffine liquide | Diméthicone | Propylparaben |
|
Sulfate de myrethe de sodium |
Isoparaffine | Phényltriméthicone | Ethylparaben |
|
Ammonium Laureth Sulfate |
Petrolato | Amodimethicone | Butylparaben |
|
Ammonium Lauryl Sulfate |
Cire microcristalline | ||
|
Sulfonate d'oléfines de sodium C14-16 |
Vaseline | ||
|
Sulfate de myrethe de sodium |
Dodécane | ||
|
Sodium Trideceth Sulfate |
Isododécane | ||
|
Sulfate d'alkylbenzène de sodium |
Alcane | ||
|
Coco-sulfate de sodium |
Polyisobutène hydrogéné | ||
|
Ethyl PEG-15 Cocamine Sulfate |
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Sulfosuccinate de dioctyle sodique |
|||
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TEA Lauryl Sulfate |
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TEA dodécylbenzènesulfonate |
Effets indésirables
Initialement, dans les premiers jours, cette technique peut laisser les cheveux lourds et ternes en raison de l'absence d'ingrédients qui donnent généralement aux cheveux un aspect brillant. De plus, les personnes aux cheveux gras peuvent trouver plus difficile de s'adapter à la méthode Low Poo et certaines personnes reviennent donc à la méthode traditionnelle.
Il est important que les personnes qui commencent une méthode Low Poo sachent qu'après un certain temps, en excluant les ingrédients nocifs de leur routine quotidienne, à moyen et long terme, elles auront des cheveux plus sains, hydratés et brillants.
Qu'est-ce que la méthode No Poo
No Poo est une méthode qui n'utilise aucun shampooing, ni Low Poo. Dans ces cas, les gens se lavent les cheveux uniquement avec un conditionneur, également sans sulfates, silicones et pétrolates, dont la technique est appelée co-lavage.
Dans la méthode Low Poo, il est également possible d'alterner le lavage des cheveux avec le shampooing et le revitalisant Low Poo.
