- Comment cela aide à améliorer la concentration
- Qui devrait utiliser le spinner
- Avantages de jouer avec le spinner
Le hand spinner , également connu sous le nom de fidget spinner , est un petit appareil, généralement en plastique, en métal ou en céramique, qui peut être tourné entre vos doigts.
Bien qu'il semble être un concept très simple, ce petit objet aide à améliorer la concentration des personnes souffrant de déficit d'attention, d'hyperactivité, d'anxiété excessive et, même d'améliorer la vie des personnes autistes, diminuant également l'anxiété.
Comment cela aide à améliorer la concentration
Au cours de plusieurs années, le cerveau humain s'est adapté et a évolué pour pouvoir se concentrer sur une tâche, tout en utilisant une partie de l'attention pour continuer à évaluer l'environnement environnant, à la recherche de dangers possibles. C'est la même capacité qui vous permet de conduire, en gardant votre attention sur la route, mais sans jamais oublier d'évaluer s'il y a un danger sur les côtés, comme une personne qui traverse ou une voiture qui passe un feu rouge, par exemple.
Ainsi, lorsque vous travaillez au bureau ou à la maison étudiez, le cerveau est toujours incapable de se concentrer sur une seule tâche, évaluant constamment l'environnement à la recherche de dangers possibles. Lors de l'utilisation de ce type d'appareil, l'attention qui serait accordée à l'environnement se concentre uniquement sur le mouvement de la toupie . Lorsque cela se produit, le cerveau, qui n'a pas besoin de consacrer autant d'attention à un objet qu'il n'en dépenserait à l'environnement, est plus libre de se concentrer sur la tâche importante.
Qui devrait utiliser le spinner
Le spinner à main sert à aider les personnes souffrant de déficit d'attention, d'hyperactivité ou d'anxiété excessive, à se concentrer sur une tâche et à libérer une partie du stress accumulé pendant le travail ou la journée d'étude, par exemple.
Habituellement, ces personnes finissent par développer d'autres stratégies pour garder leur attention, mais elles peuvent déranger ceux qui les entourent, telles que:
- Continuez à serrer le stylo; Tapotez la table à plusieurs reprises avec vos doigts; Mordez vos ongles; Balancez vos jambes.
De plus, comme il nécessite un mouvement de main élaboré et ressemble à un jeu, il peut également aider les enfants autistes à développer leur dextérité et leur motricité fine.
Avantages de jouer avec le spinner
Tout en observant ou en sentant l'appareil fonctionner, il est possible de garder le cerveau concentré sur une autre activité, d'augmenter la productivité et de lutter contre le manque d'attention causé par des changements psychologiques tels que l'hyperactivité, le syndrome de déficit de l'attention ou l'autisme, par exemple. De plus, en faisant tourner la main, le cerveau peut également libérer une partie du stress qu'il ressent, étant une solution simple pour les personnes qui souffrent souvent d'anxiété.
Pour l'utiliser, il suffit de tenir le centre du spinner à main avec votre pouce et un autre doigt, puis de le faire pivoter avec l'un de vos doigts libres. Ce mouvement, en plus de provoquer une agréable sensation tactile, semble également aider à maintenir la concentration lors des différentes activités quotidiennes.
Le spinner à main a de petites billes métalliques en son centre qui agissent comme des roulements, permettant aux côtés de l'objet de pouvoir tourner presque librement, sans frottement. Ainsi, il existe des filateurs fidget qui, selon le type de matériau, peuvent fonctionner jusqu'à 6 minutes d'affilée.
Ce type d'appareil peut être acheté dans les centres commerciaux, les magasins de jouets et même sur Internet, par exemple.
