L'huile de perilla est une source naturelle d'acide alpha-linoléique (ALA) et d'oméga-3, largement utilisée par les médicaments japonais, chinois et ayurvédiques comme puissant anti-inflammatoire et anti-allergique, et aussi pour aider à fluidifier le sang et à réduire le risque de maladies inflammatoires, telles que l'arthrite, et de maladies cardiovasculaires, telles que les crises cardiaques.
Cette huile médicinale est extraite de la plante Perilla frutescens , mais elle peut également être trouvée en capsules, vendue dans les magasins d'aliments naturels ou dans les pharmacies.
Prix de l'huile de Perilla en gélules
Le prix de l'huile de Perilla en capsules varie entre 60 et 100 reais, selon la marque et le lieu de vente.
Avantages clés
L'huile de périlla en gélules aide à:
- Diminue le risque de maladies cardiovasculaires, telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, et l'apparition de cancers, car c'est un antioxydant Traitez les inflammations telles que l'asthme, la rhinite allergique, le rhume, la grippe et la bronchite; Prévenir l'arthrite et d'autres maladies inflammatoires chroniques, la maladie de Crohn, l'asthme et les allergies; Diminue le risque de thrombose, car il empêche la coagulation sanguine excessive; Prévenir les maladies cérébrales comme la maladie d'Alzheimer, car elle aide à régénérer le système nerveux; Facilite la perte de poids, car elle aide à prévenir la croissance excessive des tissus adipeux.
De plus, l'huile de Perilla extraite de la plante est un excellent complément car elle est riche en protéines, en fibres alimentaires, en calcium, en vitamines B1, B2 et en niacine.
Comment prendre
L'utilisation d'huile de Perilla en gélules consiste à ingérer 2 gélules de 1000 mg par jour, ce qui répond au besoin moyen nécessaire en oméga-3 pour une personne en bonne santé, qui est de 1 à 2 grammes par jour.
Cependant, il doit être utilisé selon les directives du médecin ou du nutritionniste, car certaines personnes peuvent avoir plus besoin d'oméga-3 que d'autres.
Qui ne devrait pas utiliser
L'huile de périlla ne doit pas être utilisée par les personnes allergiques aux composants de la capsule. De plus, il doit être évité pendant la grossesse, l'allaitement ou l'utilisation d'anticoagulants, et ne doit être utilisé qu'après avis médical.
Comme effet secondaire, cette huile peut avoir un effet laxatif sur certaines personnes.
