- À quoi sert la gélatine de poisson
- Comment prendre de la gélatine de poisson en gélules
- Prix de la gélatine de poisson
- Où acheter de la gélatine de poisson en gélules
- Contre-indications de la gélatine de poisson en gélules
- Lisez aussi: Les bienfaits de la gélatine.
La gélatine de poisson en capsules est un complément alimentaire qui sert à renforcer les ongles et les cheveux et à lutter contre le relâchement cutané, car elle est riche en protéines et en oméga 3.
Cependant, ces capsules ne doivent être consommées qu'après recommandation du médecin ou du nutritionniste, et peuvent être achetées dans les pharmacies et les magasins d'aliments naturels.
À quoi sert la gélatine de poisson
La gélatine de poisson en gélules est indiquée pour:
- Renforcement des ongles et des cheveux, empêchant leur cassure; Combattez le relâchement cutané en lui donnant un aspect plus jeune; Aide à contrôler le mauvais cholestérol, car c'est une source naturelle d'acides gras; Aide à perdre du poids, car elle conduit à une plus grande sensation de satiété; Aide à prévenir l'usure des articulations, en particulier la prévention de l'arthrose et de l'arthrite.
Les propriétés de la gélatine de poisson en gélules comprennent principalement les oméga 3 et les protéines, qui sont essentielles à la production de collagène, qui est utilisé dans le corps pour soutenir la peau, les os, le cartilage, les ligaments et les tendons, en plus d'être responsable de l'élasticité et de la fermeté. de la peau.
Comment prendre de la gélatine de poisson en gélules
Une capsule doit être prise 3 fois par jour, 30 minutes avant les repas, ce qui peut être pris pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, par exemple.
Cependant, avant de prendre les gélules de gélatine, vous devez lire l'étiquette sur l'emballage car les recommandations d'utilisation varient selon la marque.
Prix de la gélatine de poisson
La gélatine de poisson coûte entre 20 et 30 reais et, généralement, chaque emballage contient 60 capsules de gélatine.
Où acheter de la gélatine de poisson en gélules
Les capsules de gélatine de poisson peuvent être achetées dans les magasins d'aliments naturels, une pharmacie ou sur Internet.
Contre-indications de la gélatine de poisson en gélules
La gélatine de poisson en gélules ne doit être prise qu'après avis médical, en particulier les personnes atteintes de maladies chroniques, avec des modifications de la coagulation sanguine, les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les enfants.
Lisez aussi: Les bienfaits de la gélatine.
