- Calculateur de cycle menstruel
- Étapes du cycle menstruel normal
- 1. Phase folliculaire
- 2. Phase ovulatoire
- 3. Phase lutéale
- Signes indiquant une période fertile
- Ce qui rend le cycle menstruel irrégulier
Le cycle menstruel dure généralement environ 28 jours et est divisé en 3 phases, en fonction des changements hormonaux qui se produisent dans le corps de la femme au cours du mois. La menstruation représente les années fertiles de la vie d'une femme, qui commencent à l'adolescence et durent jusqu'à la ménopause.
Il est normal que la durée du cycle varie entre 25 et 35 jours, mais les cycles avec des intervalles plus courts ou plus longs que ceux-ci peuvent représenter des problèmes de santé tels que les ovaires polykystiques, donc si cela se produit, il est conseillé de consulter un gynécologue.
Calculateur de cycle menstruel
Découvrez quel est votre cycle menstruel en entrant vos données ci-dessous:
Lorsque le cycle menstruel est irrégulier, il est plus difficile de connaître le jour de l'ovulation et il peut être plus difficile de tomber enceinte, car la période fertile ne peut pas être calculée exactement. Découvrez comment calculer la période fertile des cycles irréguliers.
Étapes du cycle menstruel normal
Le cycle menstruel normal dure en moyenne 28 jours, commençant le premier jour des menstruations et se terminant lorsque les menstruations du mois suivant commencent. Chaque cycle est divisé en 3 phases:
1. Phase folliculaire
Il s'agit de la première phase du cycle, qui commence le premier jour de la menstruation et dure entre 5 et 12 jours. À ce stade, le cerveau augmente la production d'hormone folliculo-stimulante (FSH), ce qui fait mûrir les ovules par les ovaires.
Avec cette maturation, l'ovaire commence également à libérer de plus grandes quantités d'oestrogène, qui est une autre hormone, responsable de la préparation de la muqueuse de l'utérus pour une éventuelle grossesse.
2. Phase ovulatoire
À ce stade, les niveaux d'oestrogène continuent d'augmenter et obligent le corps à produire l'hormone lutéinisante (LH), qui est responsable de la sélection de l'ovule le plus mature et de le faire sortir de l'ovaire, c'est-à-dire lorsque l'ovulation se produit, généralement autour de jour 14 du cycle.
Une fois libéré, l'ovule traverse les trompes jusqu'à atteindre l'utérus. Normalement, l'ovule survit pendant 24 heures à l'extérieur de l'ovaire, donc s'il entre en contact avec du sperme, il peut être fécondé. Étant donné que le sperme peut durer jusqu'à 5 jours à l'intérieur du corps de la femme, il est possible que si la femme a eu des rapports sexuels jusqu'à 5 jours avant l'ovulation, elle puisse devenir enceinte.
3. Phase lutéale
Cette phase se produit, en moyenne, au cours des 12 derniers jours du cycle et, pendant ces jours, le follicule, laissé par l'ovule à l'intérieur de l'ovaire, commence à produire de la progestérone en plus grande quantité, pour continuer à préparer la muqueuse de l'utérus en cas de possible grossesse. En outre, il y a également une augmentation de la production d'œstrogènes, de sorte que certaines femmes peuvent ressentir une sensibilité mammaire, des sautes d'humeur et même un gonflement.
Lorsque la fécondation ne se produit pas, le follicule se rétrécit à l'intérieur de l'ovaire et, par conséquent, les niveaux d'oestrogène et de progestérone diminuent jusqu'à ce que la muqueuse de l'utérus soit éliminée, commençant les menstruations et le cycle menstruel suivant.
S'il y a fécondation, l'ovule est collé aux parois de l'utérus et le corps commence à produire de l'hCG, une hormone qui maintient le follicule produisant des niveaux élevés d'oestrogène et de progestérone pour maintenir la muqueuse de l'utérus jusqu'à la formation du placenta.
Signes indiquant une période fertile
Les signes qui indiquent une période fertile sont une décharge transparente semblable à celle des blancs d'œufs, une sensibilité accrue des seins et une légère douleur dans l'utérus, semblable à une colique légère et transitoire.
En plus de ces signes, il est également possible d'identifier l'ovulation grâce au test de pharmacie d'ovulation, tel que Confirme et Bioeasy. Découvrez comment utiliser ces tests pour savoir si vous êtes en période fertile.
Ce qui rend le cycle menstruel irrégulier
Le cycle menstruel irrégulier est un cycle dans lequel on ne sait pas quand les menstruations auront lieu. Les causes les plus courantes de cycle irrégulier sont:
- Vie féconde précoce à l'adolescence, jusqu'à 2 ans après la première menstruation; Période post-grossesse; Pré-ménopause, en raison de changements hormonaux intenses; Troubles de l'alimentation qui provoquent une perte de poids excessive, comme l'anorexie mentale; Activité physique excessive, principalement chez les athlètes féminines; hyperthyroïdie; ovaires polykystiques; changement de contraceptifs; stress ou troubles émotionnels; présence d'inflammation, de polypes ou de tumeurs dans le système reproducteur féminin.
En présence d'un cycle menstruel irrégulier ou lorsque le cycle menstruel ne se produit pas pendant plus de 3 mois, le gynécologue doit être consulté pour rechercher la cause du problème. Voir 10 mythes et vérités sur les menstruations.
