Maux de tête au front: ce que cela peut être et quoi faire

Les maux de tête sont un symptôme très courant, apparaissant à différents moments de la vie pour plusieurs raisons. L'un des types de douleur les plus courants est le mal de tête dans la région du front, qui peut s'étendre à la zone des tempes et provoquer un grand inconfort.

Bien que la plupart du temps, les maux de tête sur le front soient liés à un stress et une tension excessifs, qui ne peuvent s'améliorer qu'avec un peu de repos et l'utilisation de thés apaisants tels que la passiflore, la camomille ou la valériane, ils peuvent également être causés par d'autres problèmes des problèmes de santé légèrement plus graves, tels que des sinusites ou des problèmes de vision, qui nécessitent un traitement plus spécifique.

Ainsi, chaque fois que le mal de tête inquiète ou dure plus de 3 jours sans aucun signe d'amélioration, il est important de consulter un médecin généraliste ou de se rendre à l'hôpital, pour tenter d'identifier la cause exacte et commencer le traitement le plus approprié.

Vérifiez donc les principales causes de maux de tête sur le front:

1. Céphalée de tension

Les céphalées de tension sont très courants et surviennent en raison de plusieurs facteurs qui peuvent provoquer des tensions dans le corps, comme aller sans manger, dormir mal ou faire de l'exercice pendant une longue période.

Ce type de maux de tête peut souvent être confondu avec une migraine, car il provoque une sensation de pression intense autour du front, mais il ne s'accompagne pas d'autres symptômes, tels que nausées, lancinements ou sensibilité à la lumière, qui sont plus courants que la migraine..

Que faire: généralement la douleur s'améliore avec le repos et la relaxation, donc une bonne option peut être d'opter d'abord pour un thé calmant, comme la camomille, la passiflore ou la thé de valériane. Cependant, si la douleur ne s'améliore pas, des analgésiques tels que l'acétaminophène ou l'aspirine, tels que prescrits par un médecin, peuvent également être utilisés. Découvrez quelques options de thés apaisants et comment vous préparer.

Une autre bonne solution est d'avoir un massage de la tête, par exemple. Voir étape par étape pour le faire correctement:

2. Fatigue des yeux

Après l'accumulation de tension, la fatigue dans les yeux est l'une des causes les plus fréquentes de maux de tête sur le front, en particulier celle qui semble être sur les yeux sous forme de pression ou de poids.

Ce type de maux de tête est plus courant après avoir passé beaucoup de temps à effectuer des tâches qui nécessitent beaucoup d'attention, comme lire ou utiliser l'ordinateur, ainsi qu'après des périodes de stress élevé ou après s'être assis avec une mauvaise posture. Bien qu'elle soit moins courante, cette fatigue oculaire peut également être due à des problèmes de vision, tels que la myopie ou l'astigmatisme, qui peuvent être un premier signe qu'il est important de consulter l'ophtalmologiste.

Que faire: La meilleure façon d'éviter ce type de maux de tête est de prendre des pauses régulières pour les tâches qui nécessitent plus d'attention. Cependant, si le mal de tête est déjà apparu, il est important de se reposer les yeux fermés et d'étirer le cou, par exemple. Si la douleur est très fréquente ou ne s'améliore pas, cela peut indiquer un problème de vision et il est conseillé de consulter un ophtalmologiste.

3. Sinusite

Les maux de tête dans la région du front sont également bien connus de ceux qui souffrent de façon récurrente de sinusite, en raison d'une inflammation des sinus. Par conséquent, il est également très fréquent que les maux de tête s'accompagnent d'une sensation de lourdeur autour des yeux, ainsi que d'autres symptômes typiques de sinusite, tels que:

• Nez qui coule; nez bouché; faible fièvre; fatigue excessive.

Ce type de cause est plus fréquent en hiver, en raison du rhume et de la grippe, mais il peut également survenir au printemps, en particulier chez les personnes allergiques fréquentes.

Que faire: Un bon moyen de soulager les maux de tête causés par la sinusite est de faire un lavage nasal avec une solution saline, de vider les sinus et de soulager l'inflammation, et d'appliquer des compresses chaudes sur le visage. Cependant, toute personne souffrant de sinusite fréquente doit également consulter un médecin pour identifier la cause et commencer le traitement avec un remède spécifique.

4. Maux de tête en grappe

Bien que ce soit une cause beaucoup plus rare, les céphalées en grappe peuvent également provoquer une douleur très intense et soudaine dans la région du front, qui peut même se retrouver autour de la tête, comme s'il s'agissait d'une bande. Ce type de maux de tête peut durer plusieurs minutes ou plusieurs heures et apparaît généralement pendant plusieurs jours, avec plus d'un épisode par jour.

Les causes spécifiques des céphalées en grappe ne sont pas encore connues, mais il y a généralement plus d'une personne affectée dans la famille.

Que faire: généralement, les céphalées en grappe ne peuvent être soulagées qu'avec l'utilisation de médicaments, tels que le sumatriptan, il est donc recommandé de consulter un médecin généraliste ou un neurologue.

5. Artérite temporale

Ce type d'artérite, également connu sous le nom d'artérite à cellules géantes, provoque une inflammation des artères externes qui transportent le sang vers le cerveau. Ces artères passent autour des tempes et peuvent donc provoquer un mal de tête qui se fait sentir principalement sur le front.

La douleur de l'artérite temporale a tendance à être sévère et récidive, accompagnée d'autres symptômes tels que:

• Douleur qui s'aggrave en mâchant ou en parlant; Difficulté à voir correctement; Fatigue excessive.

Ce type de cause est plus fréquent chez les personnes de plus de 50 ans et noires.

Que faire: s'agissant d'un problème récurrent, l'artérite temporale doit être évaluée par un neurologue ou un angiologue, afin de démarrer un plan de traitement qui empêche son apparition fréquente. Le traitement comprend généralement l'utilisation de corticostéroïdes pour soulager les symptômes.

6. Hypertension artérielle

Lorsqu'il y a un changement de pression, en particulier lorsqu'elle est élevée, en raison du stress, de la fatigue, des soucis ou de la non-prise de médicaments antihypertenseurs, prescrits par le médecin, vous pouvez ressentir un mal de tête sur le front, comme une sensation de poids ou de pression.

Habituellement, la douleur commence à l'arrière du cou et se propage dans toute la tête, devenant plus intense sur le front. L'hypertension artérielle peut toujours provoquer d'autres symptômes, tels qu'une vision trouble, des étourdissements et des palpitations. Découvrez quels sont les autres symptômes de l'hypertension artérielle.

Que faire: Il est très important de mesurer la pression et de prendre les médicaments recommandés par le médecin pour ramener la pression à des niveaux normaux. De plus, faire des activités relaxantes, contrôler le stress et manger sainement est également très important pour contrôler l'hypertension. Voir d'autres conseils pour contrôler l'hypertension artérielle dans la vidéo: