Régime pour que les cheveux poussent plus vite

Le régime pour que les cheveux poussent plus vite est un régime avec des aliments riches en protéines, comme l'œuf et la gélatine, par exemple, car les protéines aident à la formation des cheveux, ce qui les fait pousser plus vite et plus beaux.

De plus, d'autres nutriments tels que la vitamine A, C, le fer et le zinc, qui peuvent être trouvés dans le jus d'orange ou les carottes, par exemple, sont essentiels à la croissance des cheveux, ce qui les fait pousser plus vite et rester plus longtemps. lumineux et sain.

Pour plus de conseils, voir: Comment faire pousser les cheveux plus rapidement.

Nourriture pour que les cheveux poussent plus vite

Les aliments pour que les cheveux poussent plus rapidement sont des aliments riches en protéines, en vitamine A, C, en fer ou en zinc, tels que:

• Viande, poisson, œuf, lait, fromage, yaourt, gélatine non sucrée; Carotte, tomate, mangue, citrouille; Orange, citron, fraise, kiwi, ananas, acérola; Foie, haricots, betteraves; Huîtres, graines de citrouille, amandes, arachides.

Un bon moyen d'utiliser presque tous les aliments contenant ces nutriments est de fabriquer une vitamine à partir du lait, des carottes, des oranges et des graines de citrouille, par exemple. Autres recettes dans: Recette pour que les cheveux poussent plus vite.

Menu pour que les cheveux poussent plus vite

Ce menu pour les cheveux poussant plus vite est un exemple de la façon de consommer des aliments riches en protéines, vitamine A, C, fer et zinc dans une journée équilibrée.

• Petit déjeuner - Yaourt avec des morceaux de kiwi et granola. Déjeuner - Filet de poulet grillé avec riz, haricots et carottes, salade de laitue, ananas et fromage. Un bol de fraises pour le dessert. Snack - Vitamine d'acérola, lait et graines de citrouille avec une gélatine sans sucre pour accompagner. Dîner - Omelette au fromage et au jambon avec riz et tomate, roquette et salade de betteraves avec des flocons d'amandes et des gouttes de citron. Mangue en dessert.

Ce menu est riche en protéines et ne doit pas être suivi par des patients souffrant de problèmes rénaux, comme une insuffisance rénale par exemple. Par conséquent, il est important de consulter un médecin ou un nutritionniste avant de commencer un régime.

Une excellente recette maison pour faire pousser vos cheveux plus rapidement est d'utiliser un tonique de croissance qui peut être acheté dans les pharmacies ou les pharmacies et également d'appliquer des huiles essentielles à la racine des cheveux lui permettant d'agir pendant quelques minutes.

Du jus pour que les cheveux poussent plus vite

Un excellent jus pour faire pousser les cheveux plus rapidement, renforcer et réduire la perte de cheveux est le jus de fruits et légumes car il est riche en vitamines et minéraux.

Ingrédients

• 1/2 grappe de raisin 1/2 orange (avec marc) 1/2 gala aux pommes 4 tomates cerises 1/2 carotte 1/4 concombre 1/2 verre d'eau

Méthode de préparation

Battre tous les ingrédients dans un mixeur, puis ajouter le jus de 1/2 citron. Prendre 2 fois par jour, 2 jours par semaine ou prendre 1 tasse par jour.

Regardez la vidéo suivante et apprenez-en plus sur les aliments qui renforcent les cheveux et les aident à pousser plus rapidement: