Bien qu'il soit un peu plus difficile de savoir exactement quelle est la période fertile chez les femmes qui ont des règles irrégulières, il est possible d'avoir une idée des jours les plus fertiles du mois, en tenant compte des 3 derniers cycles menstruels.
Pour cela, il est important que la femme écrive le jour de chaque cycle où les menstruations se sont produites, afin de savoir quand les jours ont eu chaque cycle, afin de calculer les jours les plus fertiles.
Comment calculer
Pour calculer la période fertile, la femme doit prendre en compte les 3 derniers cycles et noter les jours où le premier jour de menstruation s'est produit, déterminer l'intervalle entre ces jours et calculer la moyenne entre eux.
Par exemple, si l'intervalle de temps entre 3 périodes était de 33 jours, 37 jours et 35 jours, cela donne une moyenne de 35 jours, qui sera la durée moyenne du cycle menstruel (pour cela, il suffit d'ajouter le nombre de jours de 3 cycles et divisez par 3).
Après cela, 35 doivent soustraire 14 jours, ce qui donne 21, ce qui signifie que l'ovulation a lieu le 21e jour. Dans ce cas, entre une menstruation et une autre, les jours les plus fertiles seront 3 jours avant et 3 jours après l'ovulation, c'est-à-dire entre le 18e et le 24e jour après le premier jour de menstruation.
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Comment se protéger
Pour celles qui ont un cycle irrégulier, la meilleure stratégie pour éviter les grossesses non désirées est de prendre la pilule contraceptive qui régulera les jours d'écoulement, en se souvenant de toujours utiliser le préservatif dans toutes les relations pour se protéger également contre les infections sexuellement transmissibles.
Ceux qui tentent de tomber enceinte peuvent également essayer d'acheter des tests d'ovulation à la pharmacie pour être sûr des jours les plus fertiles et investir dans un contact intime pendant ces jours. Une autre possibilité est d'avoir des relations sexuelles au moins tous les 3 jours tout au long du mois, en particulier les jours où vous pouvez identifier les signes de la période fertile, tels que les changements de température, la présence de mucus dans le vagin et l'augmentation de la libido, par exemple.
