7 thés diurétiques pour l'enflure et la rétention d'eau

Les meilleurs thés diurétiques peuvent être préparés avec du persil, de l'artichaut, du maquereau et de l'hibiscus. Ces thés éliminent l'excès d'eau et de liquides retenus dans le corps, étant utiles pour dégonfler et combattre la rétention d'eau car ils favorisent la production d'urine.

Apprenez à préparer chaque thé pour profiter au maximum de ses propriétés de dégonflage et de perte de poids.

1. Thé au persil

Le persil a des propriétés médicinales qui, en plus d'améliorer la digestion, contribuent également à éliminer l'acide urique, ce qui en fait une excellente boisson pour ceux qui souffrent de goutte ou de rhumatismes, par exemple. Le persil se cultive facilement à la maison et s'adapte très bien dans de petits pots et, par conséquent, avoir un pot de plantes avec du persil est un excellent conseil pour ceux qui souffrent de jambes gonflées.

Ingrédients

1 branche ou 25 g de persil aux tiges / 4 citron 1 verre d'eau

Méthode de préparation

Dans une casserole, placer le persil haché et l'eau et faire bouillir pendant 5 à 10 minutes. Couvrir la casserole, laisser refroidir, filtrer, ajouter le citron et boire ensuite, au moins 4 fois par jour.

Regardez la vidéo et découvrez d'autres aliments diurétiques qui aident à réduire l'enflure:

2. Tisane

Cette recette de diurétique de perte de poids fait maison aide à éliminer l'enflure et la rétention d'eau, et est également utile pour vous aider à perdre du poids. Les résultats sont plus évidents en fin de journée avec moins de pieds et de mains enflés.

Ingrédients

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Comment faire

Mélanger les herbes et réserver en faisant bouillir 1 litre d'eau dans une casserole. Lorsque l'eau bout, éteignez le feu et ajoutez la sélection d'herbes. Étouffer environ 5 minutes et filtrer. Emballez le thé dans un thermos car il doit être bu chaud tout au long de la journée. Ce thé doit être pris toute la journée pendant 15 jours.

3. Thé d'hibiscus

L'hibiscus est un diurétique mais a également une action laxative, utile pour améliorer le fonctionnement intestinal, ce qui est bon pour laisser la peau du visage plus propre et le ventre moins gonflé.

Ingrédients

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Méthode de préparation

Ajouter l'hibiscus dans l'eau chaude et laisser reposer 10 minutes, bien couvert. Filtrez et buvez tout au long de la journée.

4. Thé de pissenlit

Le pissenlit a une action diurétique et est toujours bon pour ceux qui souffrent de goutte ou de rhumatisme.

Ingrédients

15 g de feuilles et racines de pissenlit 250 ml d'eau bouillante

Méthode de préparation

Ajoutez l'eau dans une tasse puis placez les racines et laissez reposer 10 minutes. Filtrez et buvez 2 à 3 fois par jour.

5. Thé vert à l'ananas

Le thé vert a un goût amer et l'ananas aide à améliorer le goût de ce thé, étant une excellente option lorsqu'il est froid. Ajouter des feuilles de menthe hachée et de la glace est également un bon moyen de rendre ce thé plus savoureux, il peut être pris lors des repas, mais en respectant toujours la quantité maximale de 100 ml, afin de ne pas gêner la digestion et de ne pas prendre de poids.

Ingrédients

Dans un grand bol, fouetter ensemble 1 cuillère à soupe d'eau et 1 cuillère à café d'eau.

Méthode de préparation

Ajouter les ingrédients dans une casserole et faire bouillir quelques minutes. Filtrez et prenez 2 à 3 fois par jour.

6. Maïs

Ce thé peut être trouvé dans les magasins d'aliments naturels et les pharmacies et a une saveur douce, mais pour le rendre plus savoureux, vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron lorsque le thé est prêt.

Ingrédients

Dans un grand bol, fouetter ensemble 2 cuillères à soupe de pain de maïs haché.

Méthode de préparation

Placer les ingrédients dans une casserole et faire bouillir pendant 10 minutes. Filtrez, laissez chauffer et buvez environ 2 à 3 tasses par jour.

7. Gingembre à la cannelle

Le thé au gingembre et à la cannelle est délicieux et est idéal pour lutter contre la rétention d'eau et vous aider à perdre du poids de manière saine et savoureuse. Cependant, ce thé ne doit pas être consommé pendant la grossesse car il peut provoquer une contraction utérine, étant dangereux pour le bébé

Ingrédients