Prendre 1 litre de thé maté par jour vous fait perdre du poids, être en mesure d'améliorer le fonctionnement du corps, détoxifier et favoriser la combustion des graisses. Il est très efficace en complément de l'alimentation et de l'activité physique. Découvrez les avantages du thé maté.
Comment faire du thé maté
Pour préparer le thé maté, ajoutez 1 cuillère à café de maté yerba ou 1 sachet de thé maté dans une tasse à thé d'environ 180 ml et ajoutez de l'eau bouillante. Attendez-vous à vous échauffer, à filtrer et à boire ensuite.
S'il est utilisé pour perdre du poids, la préférence doit être donnée à l'utilisation d'un aspartame, comme la stévia, et vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron.
Contre-indications pour le thé maté
Les contre-indications du thé maté sont l'hypertension artérielle incontrôlée, en cas d'insomnie et de nervosité. Parce qu'il contient de fortes doses de caféine, les personnes souffrant d'insomnie ne devraient pas consommer de thé maté après 18 heures.
Caractéristiques du thé maté
Le thé maté est riche en caféine et en xanthines, en composés phénoliques et en saponines, qui garantissent l'effet bio-protecteur sur le corps et, selon les chercheurs, le thé maté a encore plus de propriétés antioxydantes que le thé vert.
Une autre excellente option pour amincir le thé est le thé blanc, qui stimule la combustion des cellules graisseuses dans le corps.
Découvrez comment ne pas avoir faim dans la vidéo suivante:
