- 1. Améliore la digestion rapide
- 2. C'est un excellent antibiotique naturel
- 3. C'est un excellent diurétique
- 4. Combattez la fatigue mentale
- 5. Purifie le foie
- 6. Aide à contrôler le diabète
- 7. Combattez l'inflammation
- 8. Empêche la thrombose et améliore la circulation
- 9. Aide à combattre le cancer
- 10. Rend les cheveux plus beaux
- Comment faire du thé au romarin pour avoir ces avantages
Les avantages du thé au romarin, scientifiquement nommé Rosmarinus officinalis, comprennent l'amélioration de la digestion, le soulagement des maux de tête et la lutte contre la fatigue fréquente.
Mais il existe d'autres avantages moins connus de cette incroyable plante médicinale, qui peut être trouvée dans tout le pays et qui est facile à utiliser. Certains d'entre eux comprennent:
1. Améliore la digestion rapide
Le thé au romarin peut être pris juste après le déjeuner ou le dîner et est utile pour améliorer le processus digestif, lutter contre les brûlures d'estomac et l'excès de gaz. De cette façon, il combat également le ventre gonflé ou enflé et le manque d'appétit.
2. C'est un excellent antibiotique naturel
En raison de ses propriétés médicinales, le romarin contient une action antibiotique, étant plus efficace contre Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis et Shigella sonei, qui provoquent des infections des voies urinaires, des vomissements et des diarrhées.
Malgré cela, vous ne devez pas exclure de prendre les médicaments indiqués par le médecin, mais c'est un excellent moyen de récupérer plus rapidement.
3. C'est un excellent diurétique
Le thé au romarin est un excellent diurétique naturel et peut être utilisé dans les régimes pour perdre du poids et lutter contre la rétention d'eau dans le corps. Il augmente la production d'urine, ce qui stimule le corps à éliminer autant de fluides et de toxines retenus que possible, améliorant ainsi la santé.
4. Combattez la fatigue mentale
Des études ont déjà prouvé les avantages du romarin pour la fonction cérébrale, étant une bonne aide pour les périodes de stress comme avant et pendant les tests et tests, ou avant et après les réunions de travail très importantes.
De plus, les propriétés du romarin semblent lutter contre la maladie d'Alzheimer, prévenant la perte de mémoire, mais d'autres études doivent être menées pour qu'il puisse être utilisé dans la production de médicaments contre la maladie d'Alzheimer.
5. Purifie le foie
Le romarin améliore également la fonction hépatique et réduit également les maux de tête qui surviennent après avoir abusé des aliments gras ou des boissons alcoolisées.
6. Aide à contrôler le diabète
Le thé au romarin aide également à garder le diabète sous contrôle car il est capable de réduire le glucose et d'augmenter l'insuline, ce qui contribue à la vie quotidienne du diabétique. La prendre n'exclut pas la nécessité d'une alimentation adéquate et l'utilisation de médicaments recommandés par le médecin, mais il peut être possible de diminuer la dose d'antidiabétiques oraux, par exemple, sous avis médical.
7. Combattez l'inflammation
La consommation de thé au romarin est également bonne pour lutter contre l'inflammation, soulager la douleur, l'œdème et l'inconfort. Dans ce cas, il peut aider à combattre l'inflammation des genoux, les tendinites et même la gastrite, qui est une inflammation de l'estomac.
8. Empêche la thrombose et améliore la circulation
Le romarin a un effet anti-thrombotique et est utile pour ceux qui souffrent de problèmes circulatoires ou qui ont besoin de se reposer au lit pendant quelques jours, dans ce cas, il améliore la capacité du sang à circuler et empêche la formation de thrombus, ce qui pourrait entraver la circulation. Dans ce cas, il est particulièrement indiqué de le prendre après la chirurgie, par exemple.
9. Aide à combattre le cancer
Des études animales indiquent que le romarin est capable de diminuer l'action des tumeurs, mais d'autres études sont encore nécessaires pour identifier exactement comment cette plante pourrait être utilisée pour produire des médicaments contre le cancer.
10. Rend les cheveux plus beaux
En plus de tout cela, le thé au romarin sans sucre peut être utilisé pour laver les cheveux, car il renforce les cheveux, combat le gras excessif, combat les pellicules et facilite la croissance des cheveux, car il améliore la microcirculation du cuir chevelu.
Comment faire du thé au romarin pour avoir ces avantages
Le thé au romarin doit être préparé en infusion, qui consiste à faire bouillir de l'eau et à ajouter 1 cuillère à soupe d'herbe à chaque tasse de thé.
Ingrédients:
- 4g de feuilles de romarin séchées150 ml d'eau bouillante
Préparation:
Ajouter le romarin dans l'eau bouillante et laisser reposer 3 à 5 minutes, bien couvert. Prendre encore chaud, sans édulcorant, 3 à 4 fois par jour.
Le même thé peut être utilisé pour laver vos cheveux.
En plus d'être utilisé sous forme de thé, le romarin peut être utilisé comme herbe aromatique pour assaisonner les aliments et est disponible sous forme sèche, huileuse ou fraîche. L'huile est surtout utilisée pour ajouter à l'eau du bain ou pour masser dans les endroits douloureux.
