L'aloe vera , également connu sous le nom d'aloe vera, est une plante naturelle d'Afrique du Nord et se présente comme un cactus de couleur verte qui présente plusieurs avantages pour la santé.
L'aloe vera a une action nourrissante, anti-inflammatoire et régénérante, favorisant le processus de cicatrisation des plaies et éliminant les radicaux libres, ce qui améliore l'apparence de la peau par exemple.
Quels sont les avantages
L'aloe vera a plusieurs avantages pour la santé, tels que:
- Action nutritive: Stimule la formation des cellules et des tissus, car il possède 18 des 23 acides aminés nécessaires à l'organisme humain; Action régénératrice: Contribue à l'élimination des vieilles cellules et à la formation de nouvelles cellules, favorisant la cicatrisation des plaies et des brûlures, par exemple exemple; Action hydratante: Aloe vera a dans sa composition un gel qui restaure les tissus endommagés et hydrate la peau; Action digestive: Il a des enzymes qui facilitent la digestion, combattant ainsi la constipation et aidant dans le traitement de la gastrite; Anti action -inflammatoire: Il a des propriétés qui aident au traitement des inflammations, des brûlures et des infections.
En plus de ces avantages, l' Aloe vera est également capable de renforcer le système immunitaire et peut être utilisé sous forme de gel ou sous forme de jus, qui peuvent être préparés de manière artisanale, bien qu'ils puissent également être trouvés de manière industrialisée dans les hypermarchés, les pharmacies. manipulation et diététique.
Jus d' Aloe Vera
Le jus d' aloe vera peut être fait facilement à la maison, avec un demi-verre de jus recommandé, 2 à 3 fois par jour.
Ingrédients
- 100 g de pulpe d' Aloe vera ; 1 litre d'eau; 1 cuillère de miel.
Méthode de préparation
Pour préparer le jus, ajoutez simplement tous les ingrédients dans un mélangeur et battez jusqu'à consistance lisse. Il est recommandé de ne consommer ce jus que 2 à 3 fois par jour, car des quantités plus élevées d' Aloe vera peuvent entraîner une irritation de la muqueuse intestinale, entraînant des nausées et des malaises, par exemple.
Autres façons d'utiliser l' Aloe vera
En plus de pouvoir être consommé sous forme de jus, l' Aloe vera peut également être ajouté dans des crèmes pour la peau, des shampooings et des masques pour l'hydratation, car il présente plusieurs avantages pour la peau et les cheveux. Apprenez à utiliser l'aloe vera pour les cheveux et la peau.
