Avantages sociaux chez Carambola

Les avantages du fruit étoilé sont principalement de vous aider à perdre du poids, car c'est un fruit avec très peu de calories, et de protéger les cellules de l'organisme, en luttant contre le vieillissement, car il est riche en antioxydants.

Cependant, la carambole a également d'autres avantages tels que:

Combattez le cholestérol, car il a des fibres qui empêchent le corps d'absorber le cholestérol, il suffit de manger une tasse de fruits étoilés comme dessert pour le déjeuner; Diminuez le gonflement car il est diurétique, vous pouvez boire une tasse de thé aux fruits étoiles une fois par jour; Aider à lutter contre la fièvre et la diarrhée, prendre un verre de jus de fruits étoilés comme collation, par exemple.

Malgré tous les avantages, le fruit étoilé est mauvais pour les patients atteints d'insuffisance rénale car il contient une toxine que ces patients ne peuvent pas éliminer du corps. Comme la toxine n'est pas éliminée par ces patients, elle augmente dans le sang, provoquant des symptômes tels que des vomissements, une confusion mentale et, dans les cas graves, même des convulsions.

Avantages du fruit étoilé dans le diabète

Les avantages de la carambole dans le diabète sont d'aider à abaisser la glycémie, car dans le diabète, le sucre monte beaucoup dans le sang. En plus des propriétés hypoglycémiques, le fruit étoilé possède des fibres qui empêchent également l'augmentation soudaine de la glycémie.

Malgré les avantages du fruit étoilé dans le diabète, lorsque le patient diabétique a une insuffisance rénale, le fruit étoilé est contre-indiqué. En savoir plus sur les fruits pour le diabète à: Fruits recommandés pour le diabète.

Information nutritionnelle de Carambola

Composants	Quantité pour 100 g
Énergie	29 calories
Protéines	0, 5 g
Les graisses	0, 1 g
Glucides	7, 5 g
Vitamine C	23, 6 mg
Vitamine B1	45 mcg
Calcium	30 mg
Phosphore	11 mg
Le potassium	172, 4 mg