Boire du jus de chou frisé avec des oranges, du thé à la framboise ou de la tisane est un moyen naturel de réguler les menstruations, en évitant les pertes sanguines importantes. Cependant, les menstruations abondantes, qui durent plus de 7 jours, doivent être examinées par le gynécologue car elles peuvent être le signe de maladies telles que l'endométriose et le myome, et parce qu'elles peuvent provoquer une anémie.
Découvrez comment préparer chacune des recettes suivantes.
1. Jus de chou à l'orange
Un bon remède à la maison pour aider à traiter les menstruations lourdes et douloureuses est le chou car il aide à soulager les crampes et les symptômes de tension prémenstruelle.
Ingrédients
- 1 tasse de jus d'orange naturel 1 feuille de beurre de chou frisé
Méthode de préparation
Battre les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Filtrez et buvez ensuite. Ce remède à la maison doit être pris à jeun pendant les 3 premiers jours de menstruation pour avoir de plus grands avantages.
Une autre possibilité est de manger une feuille de chou cuite uniquement dans de l'eau et du sel, dans les premiers jours de la menstruation.
2. Thé aux feuilles de framboise
Le thé à base de feuilles de framboise est également un excellent remède naturel pour contrôler les menstruations abondantes car ce thé a une action tonifiante sur l'utérus.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de feuilles de framboise ou 1 sachet de feuilles de framboise 1 tasse d'eau bouillante
Méthode de préparation
Ajouter les feuilles de framboise à l'eau bouillante, couvrir et laisser reposer 10 minutes. Filtrer, sucrer avec du miel au goût et boire initialement 1 tasse de thé par jour, augmentant progressivement à 3 tasses de thé par jour.
3. Tisane
Les femmes qui souffrent de menstruations excessives peuvent bénéficier de la prise d'un remède naturel à base de plantes.
Ingrédients:
- Dans un grand bol, fouetter ensemble 1 cuillère à soupe de raifort et 2 cuillères à soupe d'écorce de chêne.
Préparation:
Placez toutes ces herbes dans un récipient et couvrez avec 3 tasses d'eau bouillante. Lorsqu'il refroidit, filtrez et buvez 3 à 4 tasses de ce thé par jour pendant les 15 jours précédant les règles.
Dans les cas où la femme souffre de menstruations excessives chaque mois, elle devrait prendre rendez-vous avec un gynécologue pour évaluer la situation, car la perte de grandes quantités de sang pendant les menstruations peut entraîner une anémie et peut être causée par par exemple, par un fibrome utérin, et doit être traitée dès que possible.
