Traitement du syndrome du canal carpien

Le traitement du syndrome du canal carpien peut être fait avec des médicaments, des compresses, de la physiothérapie, des corticostéroïdes et une intervention chirurgicale, et devrait normalement être commencé lorsque les premiers symptômes apparaissent, tels que des picotements dans les mains ou des difficultés à tenir des objets en raison d'une sensation de faiblesse dans les mains.. Connaître d'autres signes indiquant la présence d'un syndrome du canal carpien.

Généralement, les symptômes bénins ne peuvent être soulagés que par le repos, en évitant les activités qui surchargent les mains et aggravent les symptômes. Cependant, le traitement avec:

• Compresses froides au poignet pour réduire l'enflure et soulager la sensation de picotements et de picotements dans les mains; Attelle rigide pour immobiliser le poignet, surtout pendant le sommeil, réduisant l'inconfort causé par le syndrome; Physiothérapie, où des appareils, des exercices, des massages et des mobilisations peuvent être utilisés pour guérir le syndrome; Médicaments anti-inflammatoires, tels que l'ibuprofène ou le naproxène, pour réduire l'inflammation du poignet et soulager les symptômes; Injection de corticostéroïdes dans le canal carpien pour réduire l'enflure du site et soulager la douleur et l'inconfort pendant le mois.

Cependant, dans les cas les plus graves, où il n'est pas possible de contrôler les symptômes avec ces types de traitements, il peut être nécessaire de subir une intervention chirurgicale pour couper le ligament carpien et relâcher la pression sur le nerf affecté. En savoir plus sur: Chirurgie du canal carpien.

Exercices de physiothérapie pour soulager les symptômes

Bien qu'ils puissent être effectués à la maison, ces exercices doivent toujours être guidés par un physiothérapeute pour adapter les exercices aux symptômes présentés.

Exercice 1

Commencez avec la main tendue, puis fermez-la jusqu'à ce que vos doigts touchent la paume de votre main. Pliez ensuite vos doigts dans une griffe et revenez à la position avec la main tendue, comme indiqué sur l'image. Faites 10 répétitions, 2 à 3 fois par jour.

Exercice 2

Pliez votre main vers l'avant et étirez vos doigts, puis pliez votre poignet vers l'arrière et fermez votre main, comme indiqué sur l'image. Répétez 10 fois, 2 à 3 fois par jour.

Exercice 3

Étendez votre bras et pliez votre main en arrière, en tirant vos doigts en arrière avec votre autre main, comme indiqué dans l'image. Répétez l'exercice 10 fois, 2 à 3 fois par jour.

Voir d'autres conseils dans la vidéo suivante sur la façon de soulager la douleur au poignet:

Des signes d'amélioration

Les signes d'amélioration du syndrome du canal carpien apparaissent environ 2 semaines après le début du traitement et comprennent une diminution des picotements dans les mains et un soulagement de la difficulté à tenir des objets.

Signes d'aggravation

Les signes d'aggravation du syndrome du tunnel comprennent généralement des difficultés à tenir de petits objets, tels que des stylos ou des clés, ou à bouger la main. De plus, il peut également provoquer des troubles du sommeil car les symptômes s'aggravent la nuit.