Une excellente solution maison pour la laryngite est le sirop de pomme aux carottes et au gingembre car il a des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques qui contribueront à la lutte contre l'inflammation dans cette région.
Ingrédients
- 1 petite pomme râpée1 petite carotte râpée1 petit morceau d'environ 2 cm de gingembre1 tasses d'eau1 tasse de miel
Méthode de préparation
Placer tous les ingrédients sauf le miel dans une casserole et faire bouillir pendant environ 20 minutes à feu doux, en remuant constamment. Attendez qu'il refroidisse, filtrez bien à l'aide d'une passoire fine, puis ajoutez le miel à la partie liquide. Prenez 4 cuillères à soupe de ce sirop fait maison par jour pendant une crise de laryngite.
D'autres conseils utiles sont de sauver votre voix, préférez les aliments faciles à avaler tels que les soupes, les purées et les bouillies et buvez beaucoup d'eau à température ambiante, en évitant la consommation d'aliments gras, chauds ou glacés.
