Fruit de la passion: bienfaits et propriétés médicinales

Le fruit de la passion a des avantages qui aident dans le traitement de diverses maladies, telles que l'anxiété, la dépression ou l'hyperactivité, et dans le traitement des problèmes de sommeil, de la nervosité, de l'agitation, de l'hypertension artérielle ou de l'agitation, par exemple. Cela peut être utilisé dans la formulation de remèdes maison, de thés ou de teintures, et les feuilles, les fleurs ou le fruit du fruit de la passion peuvent être utilisés.

En outre, il peut également être utilisé pour perdre du poids et lutter contre le vieillissement, car il regorge d'antioxydants tels que les vitamines A et C et possède des propriétés diurétiques.

Le fruit de la passion est le fruit de la plante médicinale scientifiquement connue sous le nom de Passiflora , une vigne connue sous le nom de fleur de la passion.

À quoi sert le fruit de la passion

Le fruit de la passion peut être utilisé comme remède naturel pour aider à traiter divers problèmes, tels que:

1. Anxiété et dépression: aide à réduire l'anxiété et l'agitation, aidant à se calmer car il est composé de substances qui agissent directement sur le système nerveux, favorisant la relaxation; Insomnie: a un effet sur le corps qui induit une somnolence et possède des propriétés relaxantes et calmantes qui vous aident à vous endormir; Nervosité, agitation, agitation et hyperactivité chez l'enfant: il a une action sédative et calmante, qui aide à se détendre et à se calmer; Maladie de Parkinson: aide à réduire les tremblements associés à la maladie, car elle possède des propriétés qui calment le corps; Douleur menstruelle: aide à soulager la douleur et diminue les contractions de l'utérus; Maux de tête causés par la raideur musculaire, la tension nerveuse et les douleurs musculaires: aide à soulager la douleur et à détendre le corps et les muscles; Pression élevée causée par le stress: aide à abaisser la tension artérielle. Découvrez comment préparer des fruits de la passion pour réguler la tension artérielle.

De plus, certaines études ont indiqué que l'écorce de fruit de la passion réduit les pics d'insuline, favorisant la prévention et le contrôle du diabète, par exemple. De plus, il aide à réguler les niveaux de glucose et de cholestérol dans le sang, en plus de favoriser le bon fonctionnement de l'intestin, car il est riche en fibres.

La plus grande quantité de propriétés calmantes se trouve dans la feuille de Passiflora , mais sa consommation pure n'est pas recommandée en raison de son potentiel toxique, étant recommandé de l'utiliser pour faire des thés ou des infusions, par exemple.

Propriétés du fruit de la passion

Le fruit de la passion a une action sédative et calmante, analgésique, rafraîchissante, qui réduit la pression artérielle, tonique pour le cœur, relaxante pour les vaisseaux sanguins, ce qui réduit les spasmes, les propriétés antioxydantes et diurétiques.

Comment utiliser le fruit de la passion

Le fruit de la passion peut être utilisé sous forme de thé ou d'infusion en utilisant des feuilles, des fleurs ou des fruits secs, frais ou broyés, ou il peut être utilisé sous forme de teinture, d'extrait fluide ou en capsules. De plus, le fruit de la plante peut être utilisé pour faire des jus naturels, des confitures ou des bonbons.

Thé aux fruits de la passion

Le thé ou l'infusion de fruits de la passion est l'une des options qui peuvent être préparées avec des feuilles sèches, fraîches ou écrasées de la plante, et peut être utilisé pour traiter l'insomnie, les douleurs menstruelles, les céphalées de tension ou pour traiter l'hyperactivité chez les enfants.

• Ingrédients: 1 cuillère à café de feuille de fruit de la passion séchée ou broyée ou 2 cuillères à café de feuilles fraîches; Préparation: dans une tasse de thé mettre les feuilles séchées, broyées ou fraîches du fruit de la passion et ajouter 175 ml d'eau bouillante. Couvrir, laisser reposer 10 minutes et filtrer avant de boire.

Pour le traitement de l'insomnie, ce thé doit être bu une fois par jour, la nuit, et pour soulager les maux de tête et les douleurs menstruelles, il doit être bu 3 fois par jour. Pour le traitement de l'hyperactivité chez les enfants, les doses doivent être réduites et indiquées par le pédiatre. Voir aussi d'autres thés pour lutter contre l'insomnie.

Mousse aux fruits de la passion

La mousse de fruit de la passion est également un excellent moyen de consommer le fruit et de profiter de certains de ses avantages, en plus d'être une bonne option de dessert.

Ingrédients

• 1 enveloppe de gélatine en poudre non sucrée; 1/2 tasse de jus de fruit de la passion; 1/2 fruit de la passion; 2 tasses de yogourt nature.

Méthode de préparation

Dans une casserole, mélanger la gélatine dans le jus puis porter à feu moyen, en remuant constamment jusqu'à dissolution complète de la gélatine. Retirer ensuite du feu, ajouter le yogourt et bien mélanger. Placer ensuite le mélange sur un plat et laisser au réfrigérateur environ 30 minutes. Ensuite, mettez simplement la pulpe du fruit de la passion et servez.

Teinture de fruit de la passion

La teinture de fruits de la passion peut être achetée dans les pharmacies de préparation, le marché ou les magasins d'aliments naturels, et peut être utilisée pour traiter la tension nerveuse, l'hypertension artérielle et pour réduire l'intensité des crises du syndrome de Ménière. Cette teinture doit être prise 3 fois par jour, et il est recommandé d'ingérer 2 à 4 ml de teinture, soit 40 à 80 gouttes, selon un médecin ou un herboriste.

Extrait fluide de fruit de la passion

L'extrait fluide de fruit de la passion peut être acheté au marché, en pharmacie ou dans les magasins d'aliments naturels, pour soulager les maux de dents et traiter l'herpès. Cet extrait doit être pris 3 fois par jour, avec un peu d'eau, étant recommandé de prendre 2 ml, équivalent à 40 gouttes, selon un médecin ou un herboriste.

Capsules de fruits de la passion

Les capsules de fruits de la passion peuvent être achetées dans les pharmacies, les pharmacies de préparation ou les magasins d'aliments naturels, pour le soulagement de l'anxiété, des tensions et des maux de tête, et il est recommandé de prendre 1 à 2 capsules de 200 mg, matin et soir, comme indiqué. médecin ou herboriste.

Effets secondaires et contre-indications

En raison de son action sur le système nerveux et de ses propriétés apaisantes, l'effet secondaire le plus courant du fruit de la passion est la somnolence, surtout s'il est ingéré en excès.

Comme le fruit de la passion peut abaisser la tension artérielle, la consommation de ce fruit est contre-indiquée pour les personnes souffrant d'hypotension, à moins qu'il ne soit libéré par le médecin, étant consommé selon ses instructions.

Information nutritionnelle du fruit de la passion

Le fruit de la passion présente les informations nutritionnelles suivantes:

Composants	Quantité pour 100 g de fruit de la passion
Énergie	68 kcal
Lipides	2, 1 g
Protéines	2, 0 g
Glucides	12, 3 g
Les fibres	1, 1 g
Vitamine A	229 UI
Vitamine C	19, 8 mg
Bêta-carotène	134 mcg
Le potassium	338 mg
Vitamine B2	0, 02 mcg