Un bon remède à la maison pour les éructations est de boire du thé boldo car il aide à détoxifier le corps et facilite la digestion. Cependant, il existe également d'autres options naturelles qui peuvent être utilisées, telles que les graines de marjolaine, de camomille ou de papaye, par exemple.
Les rots se produisent généralement en avalant un excès d'air lorsque vous parlez, mangez ou buvez, donc le moyen le plus efficace de les éviter complètement est d'être conscient de ces moments pour éviter d'avaler de l'air. Apprenez-en davantage sur ce problème, connu sous le nom d'aérophagie, et que faire.
1. Thé aux myrtilles
Le thé à la myrtille est l'option naturelle parfaite pour faciliter la digestion et diminuer la quantité de gaz dans l'estomac, et peut être utilisé après un repas très copieux.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de feuilles de boldo hachées; 1 tasse d'eau bouillante.
Méthode de préparation
Placer l'eau bouillante sur les feuilles de myrtille et laisser reposer 5 à 10 minutes. Couvrir et attendre de se réchauffer, filtrer et boire ensuite. Vous pouvez boire ce thé 3 fois par jour ou chaque fois que vous remarquez des symptômes de mauvaise digestion, comme des rots fréquents et un estomac plein.
2. Thé à la marjolaine
Le thé à la marjolaine contient des substances apaisantes qui aident à traiter les problèmes gastriques et les spasmes, comme les éructations.
Ingrédients
- 15 g de marjolaine; 750 ml d'eau.
Méthode de préparation
Faites infuser la marjolaine dans l'eau bouillante et laissez reposer 10 minutes. Puis filtrer et boire 4 tasses par jour pendant 3 jours.
3. Thé à la camomille
La camomille est un excellent remède à la maison pour les éructations, car elle a des propriétés apaisantes qui facilitent la digestion, les ballonnements et les éructations.
Ingrédients
- 10 g de camomille 500 ml d'eau
Méthode de préparation
Faire bouillir les ingrédients dans une casserole pendant 10 minutes. Ensuite, laissez-le chauffer, filtrer et boire 4 tasses par jour, jusqu'à ce que les rots disparaissent.
4. Thé aux graines de papaye
Le remède à la maison pour les rots avec des graines de papaye a la papaïne et la pepsine, qui sont des enzymes qui favorisent le fonctionnement du système digestif, luttant contre les ulcères, une mauvaise digestion et les rots.
Ingrédients
- 10 g de graines de papaye séchées 500 ml d'eau
Méthode de préparation
Mettez les ingrédients dans une casserole et faites bouillir pendant 5 minutes. Éteignez ensuite le feu et laissez reposer 5 minutes supplémentaires. Filtrez et buvez 1 tasse après les repas.
