Un bon remède à la maison pour les maladies respiratoires, telles que la grippe, le rhume et la toux avec des mucosités, est le thé au thym car il a des propriétés expectorantes qui aident à éliminer les mucosités, ce qui facilite la respiration.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de thym, 1 tasse d'eau bouillante, au goût
Méthode de préparation
Ajouter le thym dans la tasse d'eau bouillante, couvrir et laisser tiédir 5 minutes. Filtrer, sucrer au goût puis boire. Vous pouvez boire ce thé 3 à 4 fois par jour.
En plus de boire ce thé, vous pouvez ajouter du thym à la soupe, la viande, le riz, les légumes et les salades.
Cependant, le thé au thym est contre-indiqué pendant la grossesse et en cas d'insuffisance cardiaque et d'entérocolite.
Une bonne astuce pour lutter contre la grippe et le froid est de porter des vêtements adaptés à la saison, de ne pas être pieds nus et d'éviter les courants d'air.
Liens utiles:
-
Sirop de grippe carotte
