Un excellent remède à la maison contre la constipation est de boire le jus de betterave avec de la pomme et de l'orange, car il contient de nombreuses fibres qui aident à réguler le transit intestinal, luttant efficacement contre la constipation.
Pour améliorer la constipation, mieux connue sous le nom de constipation, il est également important de boire environ 2 litres d'eau par jour, car l'eau hydrate et adoucit les selles, facilitant sa sortie.
Jus pour desserrer l'intestin
Ce jus est facile à préparer et peut être pris deux fois par jour.
Ingrédients
- Ajouter la betterave, la pomme rouge et 200 ml de jus d'orange.
Méthode de préparation
Battez tous les ingrédients dans un mixeur et buvez ensuite, si vous jugez nécessaire de sucrer avec de la cassonade. Pour réguler l'intestin, il est recommandé de prendre 1 verre de jus de betterave 30 minutes avant le déjeuner et le dîner.
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